白领一族久坐办公室，时间长了不免形成含胸驼背的“虾米”。现在给大家介绍一个动作，经常练习，不仅能够起到伸展胸和腰、锻炼背部肌肉的作用，而且对于纠正“弯腰驼背”非常有效。
方法是：面朝下，全身趴在垫子或床上，两脚分开，与臀部同宽。双手掌伏地，手臂紧挨胸廓。吸气的同时，手掌撑地，屈肘，抬高头、肩、胸至远离床面，同时保持腿、脚与地面的接触。这时，感觉到你的胸、腰不断延展伸长，并逐渐远离臀部。保持这个姿势，呼吸2—3次，然后俯下身子趴30秒，多次重复以上动作。
简单小动作纠正上班族弯腰驼背
发布日期：2024-12-27 浏览次数：50
导语：几乎所有的情侣夫妻都会接吻，接吻是传达爱意最简单的方式。接吻是一种古老而风行的示爱方式，也是一种甜蜜的享受，世界上不同民族都乐于接受它。接吻也是表达爱意的一种方式，亲吻不同的地方都能带来不同的感受，那么男人最喜欢吻女人哪里呢?接吻是非常神圣的事情，而且根据美国著名心理学家NealE.Miller研究发现，从“男人喜欢吻女人哪里”、“亲吻之间的一些动作中”可以看出男性的性格。
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亲吻额头
亲吻额头让人感觉到一股青涩的感觉，就像初恋时的第一次亲吻，懵懂中带着一丝羞涩，的有礼貌的在对方额头上啄一下，用手抚摸女性双颊，喜欢亲吻女人额头的男人大多较为保守，并且对爱人非常温柔体贴。
亲吻耳朵
有很多男人喜欢吻女人耳朵，耳朵其实也是女性身体较为敏感的部位，在耳旁亲亲诉说情话、吹吹热气能够彼此双方之间的情调，顺着耳朵一路吻下来。喜欢亲吻女性耳朵的男人，在爱情上大多敢爱敢恨、有很强的自信心和道德观。
亲吻嘴唇
嘴唇是最能让人骚动、敏感的部位之一，亲吻嘴唇有时候比性爱更加神圣，在人体人中上、上唇的中心部位是人体最具能量的地方，亲吻或轻咬嘴唇可以促进脑垂体分泌荷尔蒙。(应该注意的是，女孩子在结婚的时候，要注意嘴唇上的唇膏、唇彩，亲吻前最好是擦拭掉，不然容易引起对方的反感)。
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