发布日期：2024-12-27 浏览次数：37
精子虽小，秘密不少。12月4日，美国“福克斯新闻网”刊文为我们揭开了精子的一些科学知识。简单了解，就能帮助人们更好地保持生殖健康。这些知识是由美国新泽西州哈肯萨克大学医学生殖研究中心主任大卫·辛恩教授总结出来的。
1.精子产生于睾丸，成熟需要10周。
2.成熟精子储存在位于睾丸上端的“精子库”附睾内，时间可长达两周。
3.在精液总量中，精子仅占5%，其余液体为精子提供各种营养，并护送它们顺利进入女性生殖系统。
4.健康男性每天可产生7000万—1.5亿个精子。
5.精子可在女性子宫内存活5天之久。
6.Y染色体精子(生男孩)比X染色体精子(生女孩)游动速度更快。
7.人类精子长55微米，约为人体头发直径的一半。
8.精子只向前游动，不会后退，不走回头路。
9.正常精子包含一个头部、中段和一条尾巴。异常精子有两个头或者两个尾巴。
10.洗桑拿会降低男性精子数量，因为温度过高会影响精子正常生成。
每个女人都希望自己的胸部有完美的“事业线”，做个性感诱惑力十足的女人，可就是会忽略最重要的事，那就是对胸部的保健工作。健康从胸开始，要做好乳房保健工作很重要。
游泳
游泳是对身体各个部位都起到锻炼的运动，游泳时可以通过水压来达到按摩胸部的效果，还会刺激到乳腺管、脂肪组织，预防乳腺增生等疾病的发生。
上提运动
容易轻松的上提运动，很好的扩张了胸部的空间，使得胸部得到很好的放松，助于胸部结缔组织的新陈代谢，也能预防乳房的衰老、下垂。
方法：非常简单容易，先双手合十，慢慢的把手往上举，坚持10秒左右，再慢慢的放到胸前，一直反复做5~10次，上上下下的运动，能给乳房肌肉达到上提的效果。
选择适合自己的胸罩
挑选一款适合冬季的内衣也是一项必做的事，内衣是女人的第二层肌肤，其实选择许多胸部问题都是因为女性穿错内衣所引起的，因为有的女生经常穿着廉价又不透气的内衣这样就会给胸部产生很多的负担，严重的还会导致乳腺疾病的产生，所以，内衣的选择马虎不得，一定要去正规的商场请售货员帮你挑选。
经常按摩
按摩是所有人都会想选择的养生保健方法，按摩能对待每个身体部位，都有一样的按摩法。接下来就教你如何针对胸部保养的按摩手法。
1.两手手掌一起托住乳房的下方位置，慢慢的往上提，然后托着乳房往外侧内推，这样做能防止乳房下垂和外扩。
2.用右掌在左侧乳房的锁骨下用柔和而均匀的力量可下直推乳房根部，再返过来向上沿原路线推回，重复20-30次，然后再换左手以同样的方法做右侧乳房按摩。
3.四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下。
4.拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处。
5.挺直身体，嘴巴作出夸张的“一”与“O”的形状，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。
6.用左手掌托住左侧乳房底部，然后用右手掌与左手相对用力向乳头方向合力托推20-30次。这种方法适用于乳房稍大的女性。