和谐的性生活、性高潮,不但满足了双方的情欲,还有益于彼此的身心健康.因此,夫妻在中要互相交流,把自己的感受和需要告诉对方,同时,根据性高潮出现的早晚来改变前戏或爱抚时间的长短,争取彼此都能获得性高潮. 性高潮是男女在性生活时达到极致快感的巅峰,就像逐渐增强和扩散的波涛.中男女都有性高潮,表现稍有不同.高潮不但是性活动的正常生理反应,对健康也益处良多.研究人员就总结出了高潮的"三最效应". 最天然的安眠药和止痛药.学界公认,高潮具有舒缓压力的作用,有助睡眠和明显减轻疼痛.性高潮可以转移注意力,让人忘记压力和烦恼.高潮后,由于血流从高水平瞬间骤降,男性会感到极大的放松,女性则会感觉瘫软,这主要是因为高潮时,大脑分泌出内啡呔,这是一种"天然鸦片",它能产生快感,镇静身心,使得入睡不再是件难事.内啡呔还是"强效"止痛剂,能提高人体的痛苦耐受性,帮助减轻关节炎症、颈椎损伤和头痛. 最稳定的免疫增强剂.对男性勃起障碍或尿失禁有一定的预防作用,对女性来说,则可以强健整个泌尿生殖系统,还有助产后康复、防止尿失禁.性高潮时,人体会释放一种抗衰老激素DHEA,它能增强、平衡免疫系统,减少感冒,还能提高消化能力、促进骨骼生长.DHEA的作用是稳定、持久的,一周两次性生活就能保证其持续发挥作用. 最便宜的减肥药.性爱是一种人人适宜的运动.性爱过程及高潮时的深呼吸和肌肉收缩,可以加快心率,促进血液循环.性生活可以持续燃烧热量,提高人体的新陈代谢率,有助于减肥或稳定体重.研究表明,每周性爱三四次,心脏病风险会下降50%. 和谐的、性高潮,不但满足了双方的情欲,还有益于彼此的身心健康.因此,夫妻在性爱中要互相交流,把自己的感受和需要告诉对方,同时,根据性高潮出现的早晚来改变前戏或爱抚时间的长短,争取彼此都能获得性高潮.
细数性高潮的那些好处
发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
读者来信求助问：
夏老师你好，我真的太气愤了，不知道怎么办?
今天，我又跟我婆婆吵架了，原因是她觉得她不该给我带孩子。我刚生了孩子，还在坐月子中。我怀孕的时候，基本上都是住在娘家。我妈知道我和我老公压力大(我们有房贷，而且我还常去医院检查，生活费也不少)都没管我要过一分钱的生活费，怀孕期婆婆没照顾过我一天，不过她还是送了很多菜到娘家去了，还有我要吃的钙片之类的东西。每天就知道打电话，什么菜吃了没，药吃了没?
到快要生的时候，我回来住，她就跟我说，到时候生了让我妈来伺候我坐月子，说自己手痛。她患有风湿，在家没做过饭，都是公公做的饭。我不想让我妈妈那么累，所以就说我妈妈可能没时间。她当时脸就不好看了。我生了孩子后，我妈来照顾了我几天，回去了。她还问，我妈怎么回去了!我说她忙。
之后的每一天，我都听她抱怨说腰酸啊，手痛的。不过我还是没叫我妈过来，孩子一天要换十几次尿片，她刚开始还帮忙还，后来她看我能下地走路了，她也慢慢就不帮我带了!
孩子哭，她也不来抱，就在客厅看电视。有时候我抱着走走，她说我会把孩子带娇气!我心里那个气啊，不帮我带就算了，还说我!今天就是因为这事吵起来的。我进门的时候，听到她嘀咕了一句“真是个便宜货!”眼泪瞬间就止不住了，那一刻我真想冲出去对她大骂几句。
结婚时，我爸妈说不要彩礼钱，只要我们感情好就行了。所以，后来就真的没要他们出彩礼。没想到，这结婚也才一年多的时间，婆婆居然这样骂我!以前我跟婆婆关系还好，自从坐月子里以来，半个月我们就吵了五六次了!我真的没办法，这样跟她相处下去了!
对了，她还爱打牌，有时候还和几个朋友在家打麻将。孩子需要休息，经常被洗牌的声音吓得小手一抖一抖的。我让她别带朋友来家里打牌，说吓着孩子了，她没做声，但后来四处跟别人说是我不让她打牌!反正，还有很多这样的事情，说不完。现在，我希望自己能赶快把月子坐完，然后跟老公住一起去。我感觉跟她生活在一起很累，不知道以后怎么办?同意公开发表。
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