我们要认真看待经血时期的任何细节。通解经血，对保持女性的康健，甚或标致与青春，有着密不可分的关系。
月事禁忌之不中染发有些研讨发觉，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、卵巢内膜癌有关。尽管染发剂的致癌性尚无定论，但由于头皮上的汗孔超过十万个，吸收这些化学药剂的效率很快，尤其女性经血到来，正是捍御力最弱的时分，在这段时期应当防止染发，省得使细胞发生不济的变动。不成已而为之，您要：经血时期，妳就是看自家的发色拂逆眼，忍不住想顿时“变发图强”，那末提议妳先用简单的发尾挑染，而且取舍有经验的美发师操作，无非，还是要提示妳经血时期洗头的注意事项，上美容院在染发之前都要先洗头，美发师在染发前是不会把妳的头发纯粹吹干的，加上美容院的超强冷气一吹，妳染发所要交出的代价可是颀长的喔！举措前请三思！月事禁忌之不中补起因：通常吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药草都会造成月经量增加，所以经期中装药补是补错时机，不错的吃补黄金期是在经血完结后的一星期，在排卵前，身板的新陈代谢效率加快，此时吃补可施展最大作用。慢道大家所熟知的四物汤，也是要等到月情节后才能喝。
不成已而为之，您要：最好是以食补取代药补，用自然的食疗扶助度过经期。例如：喝黄糖水可扶助月经排出；奇异果加水果及酸奶打汁可取消腹胀；香菇煨蹄筋可舒缓筋骨困疼；奶汁焗虾仁可减轻生理痛…等。即若要服药补，也应取舍凉补的药草，热补的药膳毅然留到经期过后再吃较好。月事禁忌之不中行房从心理层面来看：不管男的或女性，大多对“月经”存在着一种恐惧的心理，感到经血代表着不洁与身板虚弱，所以普徧对经期性交一事觉得性趣缺缺，所以许多女性拿经血看做不想与亲密爱侣行房的借口，无非海外的研讨报告却指出，许多女性在经血时期的肉欲反倒较高，尤其经血初期是绝对的安全期，是女人情欲的无上点，但国内传统观念却感到经期性交是有害的，或是女性不妙意思让男的目睹血淋淋银幕及担心月经异味的心理板障作祟，或是由于男的肉痛女性经血时期失血身板虚弱而不敢造次…等起因，从而形成了一种禁忌讲法。从生理层面探讨：生理时期因卵巢颈口较为张开，月经从阴道中流出，阴道的酸碱值偏碱性，守势病菌的能力降低，从而经时期性交，球菌很容易透过男的的精液乘虚而入，同时也容易造成月经倒流，增加罹患卵巢内膜异位的机缘，尤其已经有卵巢内膜异位的患者，经期性交明明不宜。也有少许人会因经期性交造成经期延长，甚或月经不啻的现象。