发布日期：2024-12-27 浏览次数：32
台湾第一美女萧蔷曾公开告诉媒体，自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。而拥有魔鬼身材的李纹也曾说过，自己保持胸部漂亮的秘诀是运动。无论是按摩也好，运动也罢，都离不开一双手。那就开始一场“动手”丰胸的运动吧！
美胸运动方案：
动作一：向前弯腰，背要挺直，双手放在膝上，上身尽量向前，收缩腹部，拉平脊椎骨，反复做20次
动作二：将双臂拉直，向后用力伸展，背部要保持平直，然后复原，重复10次后，一旦适应后，每日可做20次。
动作三：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90度，连续做30次。
美胸按摩方案：
手法一：双手四指并拢，用指面由乳头向四周呈放射状轻抹乳房1分钟。在操作时手法要轻柔，用力不可过重，避免过分牵扯。
手法二：用右手掌面从左锁骨下向下用柔和而均匀的力量推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下，共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。
手法三：用右手掌面从胸骨处向左推摩左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处，共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。
这种按摩方法一方面可以帮助皮肤吸收，另一方面可以抬高胸线。这也是胸部肌肤保持弹性和润泽的良方。
早期前列腺增生症的病人，会一度出现性欲增强的现象。这是因为早期的前列腺增生症病人，睾丸功能可出现一度的兴奋从而性功能也会一度兴奋。
但是，这种情况并不能持久，毕竟上了年纪睾丸的“反弹”能力有限，性功能最终会下降。所以不少前列腺增生症的病人发生性欲日渐减退，每次性生活阴茎勃起很迟缓，而且很容易软缩，性高潮时的快感也不明显，更让人苦恼的是性生活后的头几次排尿，比起平时来显得格外费力，久而久之对性生活兴趣消失，性欲与性功能越发每况愈下。
对此，男科专家表示，前列腺增生患者性生活要适度，那么，适度性生活衡量标准是什么呢？
适度性生活衡量标准
前列腺增生症病人究竟怎样掌握性生活问题呢?一般可以遵循以下的原则：
1、有血尿者禁忌性生活。
2、有急性尿潴留者，禁忌性生活。
3、病情逐渐加重者禁忌性生活。
4、病情稳定者，限制性生活次数。50～60岁者每7～10日一次为合适60岁以上者以每月1～2次为宜，
5、在使用某些治疗前列腺增生症的药物时，有时会因药物的缘故干扰正常性功能的发挥。此时应以治疗前列腺增生症为原则不要为了强求性生活的完美而放弃药物治疗。正确的做法是暂停房事，这反而对治疗前列腺增生症有利。