摘要:关于夫妻生活：进入更年期（更年期食品）的女性往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美但是，如果经常参加健身锻炼，注意修饰打扮，则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象中年女性不妨定期进行跑步，打兵乓球，羽毛球，做健身操等锻炼这样既能增进全身的健康（健康食品）状况，又有利于提高性功能，增强性欲。
性生活是生活的一种调味剂也是一种必需活动对于夫妻来说还是维持和谐婚姻的基础，因此我们队性药有一个全面的了解很多人都认为年轻人对性比较冲动，要求比较强烈其实，人到中年，性生活也是非常重要的那么你知道女性到了中年的时候应该如何过好性生活呢？下面，小编来为你介绍
关于夫妻生活一、根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活
中年女性（女性食品）每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加但切忌人为地压抑性欲
关于夫妻生活二、注意健身（健身食品）与美容（美容食品）
诚然，进入更年期（更年期食品）的女性往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美但是，如果经常参加健身锻炼，注意修饰打扮，则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象中年女性不妨定期进行跑步，打兵乓球，羽毛球，做健身操等锻炼这样既能增进全身的健康（健康食品）状况，又有利于提高性功能，增强性欲，俗话说：“老不避俏”，中年妇女更应当注意外表的修饰，必要时也可以进美容院，恰到好处的装扮，能使自己感到越活越年轻，心理上产生一种积极、愉悦的情感
三、讲究饮食营养
中年（中年食品）妇女应当吃一些有助于美容和提高性功能的食物，鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜（蜂蜜食品）、核桃等富含蛋白质（蛋白质食品），微量元素（微量元素食品）、维生素（维生素食品）等食物，能起到美容和“助性”的双重作用，此外，豆制品、新鲜蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品）等更是维护身体健康所不可缺少的食品
四、药物调节
有些女性会表现或轻或重的“更年期综合征”症状，这对性生活有一定影响，其实，更年期综合征是一种以心理障碍为主的心理生理功能性失调，除心理疏导外，可以在医生指导下适当服用雌激素（如己烯雌酚等）、更年康、谷维素、维生素B6等药物，以纠正更年期的种种不适
五、改进，调整性生活方式
1、转换角色，不少中年妇女在“第二次蜜月期”性欲增强，而其配偶则相对减弱例如男方不再像青年时期那样主动怎么办？这时不妨变换一下角色只要生理需要，女方应积极向男方发出性信号，主动与男方亲昵，这样做有利于提高男方的性兴趣，激发起男子的性欲望
2、是性生活中应充分爱抚中年男女唤起性兴奋的过程较过去缓慢了，双方应当利用充足的时间进行亲吻，拥抱，抚摸，包括对个生殖器官的触摸，可以延长每一个爱抚动作的时间，改变抚摸的节奏和力度，从而为获得性高潮打下基础
3、可以改变性交姿势中年人大都开始发胖，体重增加可改变传统的男上女下的性交姿势，如侧卧位、女上男下等，但姿势的改变需要双方去摸索和体验
4、注意性器官的湿润，中年妇女由于性器官功能减退，阴道分泌物不足，性交时可产生瘙痒，烧灼感和干涩痛等表现，于性交前在男方或女方性器官上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏，就可以避免这些不适症状的发生
此外，值得一提的是，中年妇女也可因某些疾病如脑下垂体病变、性腺病变，精神病等导致性欲异常旺盛，切不可将其与“第二次蜜月”混为一谈。。。。。。