发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足所致。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。
减肥方案：首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动。秋高气爽，正是外出旅游的大好时节，既可游山玩水，使心情舒畅，又能增加活动量，达到减肥的目的。
辰伶从耀明的身下爬出来，光滑的身体没有一丝遮拦，白嫩的肌肤在汗水的点缀下如出水芙蓉般晶莹剔透。她走入浴室开始清理身体，床上的耀明表情有些纠结，完全没有欢爱完的满足感。
片刻，辰伶裹着浴巾走了出来，耀明一脸不满地看着她。辰伶很奇怪，自己做错什么了?耀明没有说什么，点起一颗烟慢慢地抽着。“你是嫌我脏，还是对做爱有排斥?又或者存有别的想法?”耀明的问题令辰伶有些惊讶，“干嘛这么说?怎么了?”
耀明将还未抽到一半的烟掐灭，“你说怎么了，自从跟你好上，每次做爱完你第一件事就是洗澡，是不是嫌弃我?还是觉得‘那玩意’恶心?”辰伶没有想到，自己事后洗澡的习惯竟然使丈夫产生这么多联想，她觉得很委屈，因为辰伶的行为并没有抵触或排斥情绪，只是单纯的爱干净。
“我就是不想身上有汗，所以要洗澡，没有别的意思啊，你想多了。”辰伶觉得自己的解释很到位，可耀明一点也接受不了。他不再说话，穿上裤子拿起香烟独自坐到电脑前玩游戏去了。
丈夫反常的态度使辰伶很委屈，她开始轻轻啜泣。耀明并非无理取闹，每次后他都想温存一下，而辰伶只顾着自己洗澡完全不进行后戏阶段，使得做爱不完整。耀明很不满意她这种行为，久而久之会产生联想，比如妻子嫌弃自己，觉得性爱“肮脏”等等，进而使两人之间出现矛盾。
事情已经挑明，辰伶意识到自己不经意的行为伤害到了丈夫。从那晚以后，这对小夫妻每次做爱结束总会温存十几分钟，然后一起洗澡。两人的性生活再没有出现过矛盾。
做爱后立刻洗澡很不礼貌
很多女性都有做爱后立刻洗澡这种习惯，此举非常不礼貌。性生活是由三部分组成，前戏、进行时、后戏。当剧烈运动结束，就要进入后戏阶段，而女性立刻洗澡等于忽略了后戏。如果做爱是一部电影，后戏就是尾声，不完整的电影没有人愿意看，缺少后戏的做爱也不会让人满足。
其实，女人做爱后立刻洗澡与男人做爱后立刻睡觉是一个道理，这两种行为均违反了爱礼仪。伴侣会因此受到冷落，感觉对方只是为了性而爱，并不付出自己的情感。时间一长必会引发矛盾。
所以，做爱后洗澡并不急于一时，两个人早已身心相通还有什么不能彼此接受的呢?因小失大绝不可取，多一丝欢爱的温情远比清洁工作更重要。