从字面理解，“淫”是贬义，连带手淫也被蒙上“邪恶”的影子。在有些宗教、国家，他们甚至把自慰手淫当成禁忌，决不允许任何人出现自慰行为。手淫真的那么不好不健康吗?
抛开信仰或制度的限制，有些人也将自慰当作不好的事情，认为它会损害人的健康，扭曲人的心理。但事实并非如此，适度手淫不会影响人健康，反而会有好处。只不过，适度的标准因人而异，没有准确的指标。可以肯定的是，自慰不会直接对人体造成伤害，将它视为“恶习”或病源，非常荒谬。
终结自慰手淫不健康的谬论
谬论1、青春期自慰手淫影响身体发育
纠错：人在青春期时，激素很多，因此自慰的频率也频繁，这是正常现象。激素的分泌是由大脑自动控制，自慰与否都不会改变激素的分泌。自慰不会影响身体发育，个人发育由基因和后天营养决定，发育的时间也不同，什么时候开始自慰，都没有问题。更不会影响智商。
谬论2、自慰手淫会影响性生活
纠错：精子是由睾丸产生，精子的质量和数量由基因决定，和自慰无关。自慰也不会影响日后的性生活，相反还会对以后的性生活有帮助。因为自慰能够帮助每个人了解自己的身体，是非常正常和健康的事情。
谬论3、手淫导致死亡
纠错：心脏病患者，会在性交的时候突然死亡。却从来也没有人因为自慰，而突然死亡的。可见，性生活的能量消耗远在自慰之上，就如同赛跑和走路的对比一样。但即使是性交也不会直接导致人死亡，除非是荒淫无度的情况下，引起自身病症的突然，从而致死。
谬论4、自慰导致生殖器感染
纠错：正常自慰根本不会导致生殖器感染，也不会传染疾病。性病大多是由不正当性生活导致的。而手淫不会与他人性器官进行接触，也就没有疾病传播的通道。如果真是由手淫导致性器官感染、病变，那么肯定是自己没有注意个人卫生而得。
所以，保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。并且，适度自慰不仅无害，反有一定益处，对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。