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自慰是种“自我玩味”

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:32

  “自慰”会不会造成处女膜破裂

  你从未有过真正与男孩子相处的经验,在觉得需要的时候都是以自慰的方式“享受”一下?但是,你常常会怀疑自己还是所谓处女之身吗,而且,担心自慰会使处女膜破裂,毕竟你相信男生还是还抱著“处女情节”。

  事实上,一般人对独自一个人的性行为,总认为有害而担心,私底下多少总抱著不安或害怕的心理,而且这种害怕心理以女性居多,一方面也是道德的罪恶感作祟。其实,我可以先下结论地说,自慰是绝对无害的!它不但能使个体获得百分之百快感,还能使你亲自探索出自己期望的性空间与气氛。因此我们对于你藉此独享愉悦的方式深表认同!

  至于自慰造成的处女膜破裂,只要不是使用杂物插入阴道,都不会造成破裂。但是在“自慰绝对无害”的声明前,还是必须强调千万别以不乾净的手指来触摸重要部位,或者以细长的蔬菜或杂物插入阴道等方式,不但不清洁,而且容易发生危险,必须避免更是不在话下。其实,每个人大可坦荡荡地面对“自慰”这件事。更可直接一点地说,自慰,是伴随著每个人的一生,即使已婚、有性生活的存在,自慰并不因此而消失。

  “自慰”会造成身体疲劳或性器官变形、变色、性冷感?

  Q:虽然我已有美满的性生活,但是还是常常以自慰的方式去感受“性”,这样做会不会不尊重他?而且听说自慰会造成身体疲劳或性器官变形、变色、性冷感等害处,这是真的吗?

  A:男女的性器官不过是感觉的接收器而已,它们感觉事物,就如同你用你的指尖感觉事物一样的,在你用“她”去感觉、去享受的时候,也就是你亲身去探索身体、心灵的一步骤,这一个过程看似单纯,S是人们别扭的心结,尤其我们历经各种年代与文化,这种问题就如一根牢韧的绳索,紧紧掐住我们的脖子,欲说无力的感觉。尊不尊重他?可别桎梏在道德罪恶感之中,追求性爱上的快乐,绝不是什么罪恶之事,透过自己的探索时,应该最清楚哪个部位最能提升快感。

  因此在和他性爱之前,你可以把因自慰而发现能够带来快感的部位告诉他,这亦是消除人类对性的不安、羞耻、愧疚的最好途径,当你们双方经历过这种阶段,之后对性的欲念及性的各种活动,就不会有一种压抑的态度,有益于自己成为最好的恋人,进而促进彼此的情欲生活,加深彼此的欢乐。基本上,自慰是无害的,但是过度的自慰行为确实会造成某种程度的身体伤害,因此以正确、乾净及适量的方式与次数碰触自己,都不会引发任何负面的影响。别担心害燥!肯定情欲、勇于探索是当代女性的新定位和新力量。

来源:互联网

  晨练床上健身操

  一、伸懒腰。

  睡觉时身体多取屈缩的姿势,睡醒后在床上做两手交叉,伸向头上方翻掌,脚尖绷直,伸展身体。

  同时配合深呼吸的动作,反复练习4-6次,有助于消除疲劳,加快觉醒。

  二、转头屈脚踝。

  人有时感到头昏脑胀,这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬,头部血液循环不畅,致使头部供血不足所致。

  如果睡醒后躺在床上头部向左右侧转动8-10次,也可使头昏减轻。

  同时,再屈伸脚踝关节10-20次,可使下肢活动开来。

  三、仰卧侧屈。

  仰卧在床上,一手上举,随上体侧屈,下肢用力伸直,左右侧屈各做6-8次。

  四、仰卧下肢屈伸。

  做了上述动作,睡意可能已经减少,接着就可做些下肢屈伸动作。

  做法是一腿屈脚踏床上,然后膝部伸直,使膝部触及床上。两腿轮流各做10-15次。

  五、仰卧在床上,两腿并拢屈膝。

  然后,小腿伸直上举,腿与身体成90度。接着腹肌用力,两腿下落到45度角的倾斜度,脚踝必须屈成直角,跟腱必须伸直。

  保持这个姿势片刻,然后还原成两腿上举姿势,再徐徐做这个动作。反复15-20次。

  有利于解除便秘,强健腹肌。

 
 
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