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虫草花怎样煲汤

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:47

  虫草花呈美丽的金黄色,虫草花有虫草的药效,却不像虫草贵,口感还不错,其质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用,补益效用相当多,最适合肝肾阴虚人士食用。下面给大家介绍虫草花煲乌鸡汤汤的做法:

  乌鸡500克,虫草花300克,党参适量,姜适量,枸杞适量。

  虫草煲汤乌鸡

  乌鸡洗净斩件,虫草花洗净浸泡,党参,杞子元肉洗净泡10分钟。

  把所有材料倒入砂锅,除虫草花外。

  加适量清水大火煲开。

  煲开后,继续大火煲20分钟,盖子别盖实。

  把虫草花连水倒入大火煲。

  煲开后转下火炖1小时。

  煲好后加适量盐调味即可。

  注意事项

  虫草花,只是人工提取物单独种植的,只是食用菌类。因此不含虫草其他成分,比如虫草酸,虫草多糖等等,所以不能拥有虫草其他比如补肾、保肝、抗癌、养肺等效用,医学上仅证明对抗肿瘤有一定功效,且功效远不及冬虫夏草。冬虫夏草的功效主要取决于虫草的大小,尤其是虫草的产地影响最大。临床医学上面认可的功效最佳的虫草来自于西藏那曲以及青海玉树这两个顶级产地。国内这两个产地的典型代表品牌是福临门冬虫夏草和北京同仁堂,福临门的价格更为实惠一些。

  你是“工作丑女”吗?工作丑女写字楼泛滥。这个说法有点恶毒。毕竟,白领OL精于自我,日日化妆保养从不停息。但,“毒舌”日本女作家、OL代言人林真理子就是高喊:“八成OL都是工作丑女!”令人遗憾的是,这种情况并非只限于日本,“工作丑女”这一状态,正在中国各大写字楼里蔓延。

  为什么会仅仅因为心境上的低落和躲避就会改变自己的外表呢?其实肌肤的状态完全来自你的情绪变化,如果没有向外界显示自己存在的意图,肌肤的光泽就会被掩藏,无法呈现透明感,看起来暗淡无光。容貌、五官、轮廓等都会变得模糊一片,犹如整个人失焦一样。一味自我抹煞的结果,最后让自己真的变成了透明人。

  自测:你是“工作丑女”吗?

  1、如果你拥有以下“症状”,小心了,你可能就是别人眼中的“工作丑女”!

  2、不化妆,理由是“太忙了没时间”,或者“化了妆也没人看”。

  3、肌肤色泽不均匀,不到30岁就满脸黯黄。

  4、抱怨多多,嫌这烦那,满脸的不高兴。

  5、从上班到下班都疲态毕露,黑眼圈很大,看上去没精打采。

  6、干什么都没有精神,注意力似乎永远在太空中漂浮。

  7、仔细看,眼周很多小细纹,表情纹也不少。

  8、虽然知道必要,但是平时很难做到勤喝水和多吃青菜。

  9、爱好油炸食品,喜欢假日疯狂血拼以缓解压力。

  10、暗疮不断,脸上和背部都有痘痘或者痘印。

  11、使用很多保养品,但难以坚持下去,几周之后,就会因为这样那样的原因而忘记使用。

  可以看出,压力和疲惫感是造成“工作丑女”的主要原因,因为对生活不满,就纵容毁坏健康和肌肤的恶习;因为对自己外貌不满,更觉得生活一团糟--要克服这种恶性循环,就需要从皮肤保养和心理保养两大方面做起。

  那么我们从肌肤急救开始,摆脱“丑女”名号请这样做:

  1.补充水分找准捷径,避免身心干枯

  补水喷雾--这是在办公室喂肌肤“喝水”最简便的方法,补水前先用一张吸油纸吸去面部油分,再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物,然后均匀地喷上补水剂。

  早上一杯红枣水--早上起来最简单有效的肌肤补水方法是喝一大杯清水;女人可以用红枣水代替白开水,不仅喝不胖,还有补血滋润的效果。

  保湿液混粉底液--在做妆前肌肤底时,先用两三滴日常使用的保湿露或保湿液与粉底液溶合在一起,再搽在脸上,这样滋润性很好,上粉效果很不错。

  用棉花喂肌肤喝水--人体需要时不时喝水,肌肤也一样。台湾美容专家方老师建议OL们把一小团松软的棉花泡在化妆水里,然后轻轻地自下而上地点压肌肤,速度要慢,隔两三个小时一次。如果你想肌肤美白,还可以把棉花泡至八成水分,加几滴美白精华液,然后再进行点压手法。

  2.好肌肤可能不需要花太多钱,但需要你的爱和时间

  “不必花高价去做整形手术,只是通过改变护理方法就可以实现你的梦想;不用购买昂贵的化妆品,照样可以改善肌肤的状态。”这就是在日本掀起美肌革命的佐伯千津的美丽新主张。要实现这样的美肌梦想,最棒的工具就是你自己的手掌和手指。

  佐伯女士在她的美容专著中强调:“不是用什么东西才能使自己变得美丽,而是如何使用这些东西来使自己变得美丽。”保养品终究无法像化学药品那样,通过化学反应瞬间就可以将色斑、皱纹等肌肤问题消除。手派美容,就是强调保养时的“手技”。清洁肌肤时、擦美容液时、涂抹面霜时,多一个手势、多一次推按,就能激发保养成分最大的能量空间!

  别以为用了最昂贵的精华就万事OK,肌肤保养是一件耐心事,千万不能忽视每天早晚的基础护理。与其买一盒价格昂贵的精华面膜,不如买一瓶品质优异的面霜更有效果。

  在清洁—化妆水—精华液—面霜这样简单的四个步骤中,注重保养的手势及动作,就能保证每个保养程序的有效性。

  3.心理急救:“主动保养”,反抗惰性才能不做丑女

  专家:20%的美丽来自先天基因80%的美丽来自后天保养。从诞生的那一刻起,我们的年龄,就注定以“加法”出现。渐渐老去,是生命定律。我们从没妄想在“生辰本”上动手脚,但“看起来比实际年龄年轻”的理想,总有些技巧日新月异值得推敲。

  过去,“肌肤本质,80%天生、20%靠后天努力”的言论,或多或少叫人沮丧。事倍功半的潜台词,宣判我们的“防老抗老”总在牛角尖里碰运气。最新医学研究出肌肤的“老化速度”,20%是自然规律,80%则受到生活方式、心情态度、保养习惯、外在环境的影响。

  换句话说,我们虽然不能改变“老化”的事实,却有比“自然规律”多4倍的能力“延缓老化”。事半功倍、少劳多得的美事,尤如替“积极防老,主动抗老”打了一针强心剂。

 
 
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