发布日期：2024-12-27 浏览次数：37
在现今的社会，差不多每个女性都会去找各种丰胸的方法，但最后都只是徒劳无功，而本期小编将为大家带来丰胸的日常小方法，能令你快速丰胸哦。
夹书丰胸法
1、在家里时自然站立，将两本厚度适中的书轻轻�性谝赶隆�
2、当双手用力夹住书本的时候，你就可以感受胸部集中靠拢。
3、这个动作一定要坚持到手臂酸累为止，最重要的是练习时要将腰背挺直。
呼吸丰胸法
1、呼吸丰胸可以说是日常丰胸的最快方法之一。
2、像打坐一样盘坐在地上，然后双脚掌并对，上身慢慢向下倾斜。
3、当上半身下倾斜到最大限度后，用嘴巴慢慢将刚才吸进去的气吐出来，而且慢慢抬起上半身。
按摩丰胸法
1、在每次洗完澡之后，用双手从下往上，从外到内慢慢轻轻地按摩乳房。
2、此种按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置。
多做扩胸运动
1、一定要伸直腰然后抬头挺胸，双手合紧放在于胸前。
2、别忘了要保持让胸部用力的状态，然后手上也稍微用力，用推压的方法将胸部缓慢移动。
秀秀快小学毕业了，个头拼命往上蹿，只有乳房“屹然不动”。她有些着急，因为她常常看见其他同龄人的乳房都已经蠢蠢欲动。她想，难道是我有生理缺陷?二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
急啊，盼啊，半年过去了，她依然没有动静。她急得坐立不安，最后连头都急痛了。后来这种痛还从头扩大到全身。不过，歪打正着，这痛倒引起了秀秀的注意。每天晚上，她都偷偷躲在屋里认真检查乳房，可是看来看去，也没有看出痛因何在。
因为痛，秀秀开始密切关注乳房的一举一动，洗澡时，小心翼翼地擦拭身体，走路时，尽量弯腰驼背，不让衣服摩擦乳房……而且，她的眉头越皱越紧，常常独自躲在角落里发愁。
有一天，秀秀在穿衣镜前换衣服的时候，偷偷看了一眼镜中的自己。这一看，她心里顿时乐开了花，因为她发现自己的身体有了变化，她的乳房骄傲地挺立起来了，肤色很好，有点淡淡的红润，像一朵含苞欲放的花蕾。秀秀为发现的变化，又惊又喜。
16岁时，秀秀已经长得婀娜多姿，她暗自得意。满16岁那天，秀秀独自跑到一家店里帮挑了两件乳罩——白色的，有吊带。回到宿舍，她穿上了，不过觉得有些短小，只要稍微动一下，乳房下面就会露出来。
不知道是因为秀秀对乳房的新鲜感已过，还是学习太忙，此后三年，秀秀再一次疏忽对乳房的关心，每天让乳房穿着衣服睡觉，甚至十天半个月才给乳房换一件衣服，这让乳房越来越难以忍受，有时甚至有缺氧的感觉。特别是炎热的夏天，乳房热得浑身是汗，汗水浸透了衣服，她也不帮换一件干燥的乳罩。
解说：
女孩乳房的发育有很大的个体差异，有的八九岁就开始发育了，有的女孩要到16岁甚至更大些才开始发育。一般女孩的乳房在10～11岁开始发育。乳房刚刚开始发育时，构成乳房的乳腺及其周围的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕形成一个钮扣样的小鼓包，触摸时略有疼痛，乳头和乳晕隆起。而后随着乳腺组织的不断发育，乳房继续增大，一般在16～17岁乳房发育接近成熟。
当胸部开始发育时，女孩就可以选择少女初期发育的专用内衣，以隔离外衣对胸部的摩擦作用。而当胸部发育到照镜子时你能看得出乳房的线条，运动时，乳房会振动，穿紧身衣时，可以看到乳头突起，胸上围与胸下围的差距在4厘米以上，就可以穿胸罩了。戴胸罩是为了支持和扶托乳房，促进乳房的血液循环，保护乳头免受擦伤和碰撞，避免乳房松弛下垂，减轻乳房在运动和奔跑时的震颤。
选择胸罩要选用松紧适度和大小适中的。太松或太大的胸罩会使乳房失去依托，引起乳房下垂甚至变形。也不能太小或者太紧，这会压迫乳房，影响乳房的局部血液循环，使乳房及其周围组织器官的生长发育发生障碍，出现扁平胸，甚至会使乳头凹陷，造成污垢积聚，引起非哺乳期乳腺炎。
{$split$}
爱心贴士：
1、乳房发育时不要束胸或者穿紧身内衣。因为青少年的胸部骨骼比其他部位骨骼发育要晚一些，紧身衣、束胸带会阻碍胸廓的正常发育，还可能导致乳头受压凹陷。
2、不要过早地佩戴胸罩，这不利于乳房的发育，而且还会影响以后乳汁的分泌。
3、最好选用柔软、透气、吸湿性强的棉制品胸罩，而不要采用尼龙或的确良制成的胸罩。
4、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩。
5、尽量减少每天穿戴胸罩的时间，每天戴胸罩的时间不要超过12小时。
6、睡觉时不要戴胸罩。
7、胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换两次。