发布日期：2024-12-27 浏览次数：47
秋冬季节随着气温下降，风沙增多，空气中的水份越来越少，人们的头发也越来越干燥，是头发问题出现最频繁的时期。不少人被头皮屑、断发、脱发等现象所困扰。来自英国知名健发品牌史云逊健发中心的发理学专家透露了一些生活中简单易行的健发秘方，帮助大家做好秋冬头发护理。
两大武器，为头发保驾护航
武器一：发膜。
秋冬空气质量下降、风沙频率增多，很多有害物质会黏附在头皮和头发上，产生最直接的伤害。采用史云逊健发中心的柔丝精华护发膜直接涂抹在头皮上，该发膜含有燕窝、辅酶Q10、角蛋白、核桃粒、透明质酸、维他命B5、蜂蜜等成分，能深层清洁头皮，祛除毛囊阻塞物、角质及死皮等，并且也能深层滋润秀发、改善发质、散发光泽。同时具有防晒功效，为头发增加一重有力的保护。
你要说女性的胸部有什么好处，那可就数之不尽了。除了是女性的骄傲，是曼妙身姿的明证，是哺育下一代的最佳途径……还有更多我们能感受到的好处在其中。但是，乳房也是相对非常脆弱的部位，稍微一个不小心，就可能会导致各种疾病的出现，诸如乳腺增生、乳腺炎，严重的会出现乳腺癌等。预防我们的“骄傲”受损，从学会自我检测和预防开始吧。
乳房自检别忘腋窝和锁骨
自我检查是预防和及早发现乳腺癌的最基本方法之一。值得提醒的是，除了用医学手段定期检查乳房，尽早发现乳腺癌的蛛丝马迹外，每月一次的自检也是基本方法之一。但很多女性在做乳房自检时，常常忘了检查腋窝、锁骨等位置，延误了病情发现的时间。
正确的手法是：用手掌或并拢手指，以指腹轻轻触按乳房，否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。而且一定不要忘记检查腋窝和锁骨位置，因为有些增生组织除了在乳房外，还有可能在乳房周围，特别是腋窝处。
乳房自检最好在以下三种情况下进行：
1、洗澡时。尤其是涂抹沐浴露后，手容易在润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，触按乳房有无肿块、硬结或增厚。
2、在镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁，再将双手缓慢上举过头，观察乳房的改变，包括有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。
3、仰卧平躺，肩部稍垫高。把手平放在皮肤上，轻压皮肤，从乳房的外上方开始，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向，从乳房的外围起直至乳头，进行检查。注意触摸对侧腋下，检查乳房尾叶有无肿块。注意要在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。
一般来说，自检最佳时间是月经来潮后的9—11天，已停经的妇女可每月固定一天进行自我检查。如果发现有异常肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴结肿大和上肢水肿，要立即做进一步检查。
如果自检发现乳腺增生的话——
天麻填肚脐，乳腺不增生
药物：天麻或天麻片
穴位：神阙穴（肚脐）
方法：从药店买来成块的天麻或中成药天麻片，打粉后填入肚脐内，外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴，早晨取下。