发布日期：2024-12-27 浏览次数：34
导语：做爱时，男人和女人谁更能投入到这一幸福时光中，谁更容易分心呢?国外某机构在对数千名男女进行问卷调查后得知，80%的男人性亲昵时是全身心地投入并沉浸其中的，而仅35%的女性有如此表现，其余65%并非百分之百地投入眼前发生的事，而是开了小差。
请点击查看［全套图］
做爱时，女人们会在这样的时刻，想到自己的身体对爱侣有多大的吸引力等别的问题，因而在亲昵中经常不那么专注，享受到的快乐程度也低一些。
性学家认为，所以会造成上述现象，是因为男女两性的性欲、性能力和性行为都建立在性激素的基础上，男性体内产生的雄激素比女性多得多，而雄激素能使人保持旺盛和亢奋的性欲，在迫切需要下自然更容易投入。生物学家还做过这样的实验，在公猫和母猫交配时，如果母猫发现了老鼠就会丢开公猫扑向老鼠，而公猫却可能对老鼠的到来还一无所知。事实上，在自然界，几乎所有的雌性在亲昵的状态下，都会表现得比雄性平和安稳一些。
心脏是人体所有的动力所在，人到中年以后心脏病的风险会逐年升高，年轻人也绝不能放松警惕，因为护心永远嫌晚不嫌早。而且，你对心脏好的程度，直接决定了日后得心脏病的几率。近日，美国《健康良方》杂志刊出了5道测试题，测测你对心脏到底好不好。
一、你的日常食物是
a)蔬菜、水果和豆类
b)红肉、鸡肉和米饭、面食
c)果汁、精制谷物和包装食品
如果你选了(a)，那么你的选择是明智的，这是真正的护心食物。瑞典科学家对2.4万名绝经后妇女调查发现：摄入大量新鲜蔬菜水果、全谷物、鱼和豆类，每天喝红酒不超过一杯，可以使心脏病的发病风险降低57%。运动、控制体重、不吸烟还能使发病风险更低。应限制肉类及精制碳水化合物的摄入量。患有糖尿病的女性发生心脏疾病的风险更高，应该特别注意控制胆固醇水平，避免进食加工食品和含糖高的零食。
二、你每周的锻炼计划包括：
a)每周五天，每天跑步或有氧运动30分钟
b)每周三次快走去上班或去商店
c)每周五天，每天瑜伽或冥想1小时
点评：如果你选择(a,b,c)，继续保持;如果你的答案是(a,b)，那你需要增加些调节心功能的活动。一项针对美国2.7万名健康女性进行的调查发现，即使每周只进行1—2小时的中等强度体力活动，如快走等，也能使心血管事件的发生率下降27%。每周锻炼超过5小时的女性，此几率更是下降了41%。虽然不能说练瑜伽就能护心，但其对减少腰围、降低血压、血糖和胆固醇等方面的确有益。
三、你更愿意选择哪种避孕方法
a)口服避孕药
5.你的日常食物是
a)蔬菜、水果和豆类
b)红肉、鸡肉和米饭、面食
c)果汁、精制谷物和包装食品
如果你选了(a)，那么你的选择是明智的，这是真正的护心食物。瑞典科学家对2.4万名绝经后妇女调查发现：摄入大量新鲜蔬菜水果、全谷物、鱼和豆类，每天喝红酒不超过一杯，可以使心脏病的发病风险降低57%。运动、控制体重、不吸烟还能使发病风险更低。应限制肉类及精制碳水化合物的摄入量。患有糖尿病的女性发生心脏疾病的风险更高，应该特别注意控制胆固醇水平，避免进食加工食品和含糖高的零食。