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研究表明，我们的生理自动调温器所设定的水平略有差异。我们都在不同程度上有冷的感觉，这取决于我们的性别、健康状态、年龄、饮食习惯、睡眠时间，甚至取决于我们与什么人为伍。
朴茨茅斯大学人类生理学教授迈克·蒂普顿说，保暖问题的核心在于，我们的身体并不是为了适应冷而打造的。
他说：“人类是热带动物。我们是在赤道地区进化的，随后迁徙到全球各地。我们保暖的唯一途径就是改变我们的行为方式：我们学会了穿衣、建房、取火。人类最古老的建筑被确定为一道历时300万年的挡风篱，因此我们建造的首批东西是用来抵御风寒的。”
蒂普顿教授还说，我们产生的能量只有25%是有用的，而剩下的75%的能量都被作为热量释放掉了。虽然我们一天中有冷热的感觉，但我们的核心体温，即我们重要器官的温度，总是保持在37摄氏度左右。保持这样的体温对我们的生存是至关重要的：如果低2摄氏度，就可能导致体温下降，如果下降12摄氏度就会导致死亡。
我们的手足体现我们对冷热的感觉，即感觉有多冷或多热；我们手脚的温度与我们身体器官的温度差异很大。如果我们手脚冰冷就会感觉冷。我们身体中大部分的温度传感器都在皮下，我们的冷传感器是热传感的4倍。
妇女对冷的感觉的确比男性强，但是这是由于她们比男性更善于保暖。戈雷公司的科学家、朴茨茅斯大学的研究人员马克·牛顿解释说：“妇女脂肪层分布更均匀，并且可以调动所有血液返回关键器官。”
然而，女性的这种加热系统意味着流入手脚的血液减少了，结果她们就会感觉到冷。牛顿说，为什么女性会进化出这样的系统，有一种理论认为，是为了让她们能够抵御寒冷的温度。妇女脂肪和肌肉群没有男性多，因此需要更有效保持核心体温的技能。
牛顿说，研究还表明，妇女在经期对冷的感觉也不同，此时的核心体温通常会有1摄氏度以上的变化。