一项调查发现，近五成受访女性不知道胸部在运动时剧烈摇晃，会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。香港职业物理治疗师协会会长黄灿鸿呼吁，女性在做运动时应戴运动型胸围。
这项调查在网上访问了接近1400名女性，结果显示：近七成女性虽然知道有运动型胸围，却没有使用，主要是因为她们觉得没有必要。在有穿运动型胸围习惯的女性当中，七成人表示选择这类胸围主要是减少胸部摇晃的程度，近五成人则是避免运动令胸部松弛。
在进行跑步、弹跳等运动时，乳房会震动摇晃。如果没有穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。英国的一项调查报告也显示，一般人跑步1英里，乳房就摇动135米。
黄灿鸿表示，在他接触的病人中，有人甚至因为没有使用运动型胸围做运动，拉伤软组织和胸大肌，甚至产生呼吸困难的现象。当女性感觉到胸部疼痛时，有些人会先联想到是乳病或者是骨科问题，很少有人会意识到可能因剧烈运动而伤及乳房。
健身教练汤嘉颖曾穿运动型胸围参加15公里长跑，她表示跑了个半小时，都不觉得很辛苦。她建议女性在日常运动中，如做打网球、壁球、羽毛球等运动时，要注意对胸部的保护。
运动时不待胸罩易乳房下垂
发布日期：2024-12-27 浏览次数：27
a方面很需要的女人，但是，我想那个时候的我是饥渴的，不是性，或许更多的是感情的需要。
他比我小三岁，正是血气方刚的年纪。我年纪虽然不大，但是少妇韵味十足。我们因为工作上的关系经常单独出去做一些事情，他是个健谈的大男孩，又时候有些害羞，那时候是夏天，我们办公桌在一起对着，他坐在我对面。我总是无意间看到他往我这里瞟，已经不是一次两次了，他看到我看他就马上不好意思的低下头看书。一开始我总觉得是因为自己长的还算漂亮，没有在意。
后来有一次晚上加班，发生了一件让我欲火难耐的事情。那天大家都走了，我收拾好东西也准备走，他说这么晚了我一个人回家不安全要送我，我说不用了，再说也不顺路。
正要走的时候，他突然拉住我的手，脸色紧张的都不对了，半天才说出一句话。他说：你知道么我喜欢你已经很长时间了。我听了觉得很好笑，就说不要开玩笑了挣脱他的手想走。没有想到他一下子把我拉到他的怀里亲了下去，舌头很熟练的挑逗着我的舌头。手也不安分的伸进了我的白色衬衣里，突然间我感觉到身体很燥热，像火烧的一样。我不知道为什么身体软成了一团，像酥了一样倒在他的怀里。
居然发现自己对他也会有一些比较强烈的性的冲动，那时，没有控制自己开始和他亲吻，爱抚......这时候手机响起，我一愣，我身上的衣物已经所剩无几，挣脱开他的手逃一样的跑了出去。我感觉是那样的懊恼，鄙视自己怎么会出现这样让自己不齿的行为!
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