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金牌保养10个生活秘笈

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:47

平时使用保养品保养肌肤,其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项,只要稍加注意,都是重要的保养之道。

    1.多摄取具抗氧化功效食物

    如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。

    2.减少过氧化物形成

    过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。

    3.清洁动作要轻柔

    每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。

    4.随时注意保湿

    每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。

    5.适度去除角质

    视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。

    6.避免抠抓肌肤

    当肌肤出现不舒适的症状时,要避免用手指搔痒、抠抓,因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构,造成肌肤松弛,甚至留下疤痕。

    7.睡眠要充足

    睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间,睡眠也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况,可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路,而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后,及可以获得良好的改善)

    8.做好肌肤防晒

    在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

    9.对表情纹易出地方适度按摩

    要有效避免表情纹的出现,可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处),适时提供按摩。

    10.经常轻抚脸庞

    舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,进而放松肌肉,避免表情纹的产生)。

  摘要:吃饭过程中他一直有意无意地瞄着我的胸部,情感口述但我不觉得反感,说实话我已经习惯别人对我胸部关注的目光了。但那晚他那样的关注,只让我感觉到自豪,觉得自己有魅力,吸引了他。虽然是网友见面,但我们之间的气氛就像朋友一样自然,很轻松,很自由,想说什么就说什么,即使聊些无聊的话题,也让我们觉得很有意思。

  我是属于那种发育比较早的女人,读初中的时候,当同龄的女孩子都才刚刚接触无胸垫小背心的时候,我已经穿上了Bcup的胸罩,到读高中的时候,明明身材匀称的我,情感口述却在C罩杯胸部的衬托下,总显得那么虎背熊腰,格格不入。曾经还为此自卑,想尽办法束腹丰满的胸部,但随着年龄增长,尤其是步入社会之后,才知道这是女人的优势,女人的骄傲,也因此开始懂得展现它们,而不再躲闪。

  我知道男人喜欢丰满的女人,因为身材的优势,情感口述我也受到一些异性的热烈追求。但因为没感觉,我都没接受,后来遇到有感觉的他,我很珍惜跟他的这段感情,却没想到随着交往时间越久,我越发现他对我个人的感觉远没有对我胸部的感觉深,让我失落更觉纠结。他是我在网上认识的,当时只是简单浏览了他的资料,就对他有不错的感觉,觉得他挺幽默的,交友宣言写得挺有个性的。

  他的年纪比我小两岁,但外表看起来却挺成熟,谈吐也比较有涵养,让我跟他聊了几次天,就对他产生了好感。他对我也很热情,总是积极地找我聊天,对我嘘寒问暖的。情感口述说实话,虽然我身边不乏追求者,但却没有一个有他那么细心,跟他聊天一点也不枯燥,总觉得时间过得飞快,每次一聊,不知不觉就到了深夜。那时我已经单身半年多了,心里也渴望谈场恋爱,渴望有个男人能在我需要的时候给我关怀。也因为内心这样的空虚,才让我那么容易地就对他有了好感吧。

  后来聊了一段时间,他就提出想见面,他在网上对我表白,说喜欢我,想见我。我当时听了他的话,挺开心的,也就答应了见面。初次见面那晚,我特地穿了件比较性感的裙子,衣领比较低,还化了淡妆,喷了香水。而他虽然打扮休闲,但也看得出有精心收拾。那晚他先带我去家很有情调的咖啡厅吃饭,咖啡厅里的桌子都是小小的,我坐在他对面,依旧感觉彼此距离很近。

  吃饭过程中他一直有意无意地瞄着我的胸部,情感口述但我不觉得反感,说实话我已经习惯别人对我胸部关注的目光了。但那晚他那样的关注,只让我感觉到自豪,觉得自己有魅力,吸引了他。虽然是网友见面,但我们之间的气氛就像朋友一样自然,很轻松,很自由,想说什么就说什么,即使聊些无聊的话题,也让我们觉得很有意思。

  就这样我们在线下的几次约会里关系慢慢暧昧,最后就确定了恋爱关系,也很快发生了关系。我并不是思想守旧保守的女人,虽然我们是在网上认识的,但我跟他是确确实实交往的,我们互相有好感,在一起,发生关系也是人之常情。现在社会已经那么开放了,我想我这样的事也没什么大不了的。而且跟他爱爱的感觉挺不错的,他技巧很高,总能让我满足。

  可是次数做多了,我就发现他对我的胸部有种难以言喻的偏好。他总爱玩它们,常常不顾我喊疼还坚持又吸又咬。不仅如此,他还会上网买各种内衣给我,可爱的、性感的、情趣的,便宜的贵的他都买,然后还喜欢帮我穿内衣。总之他的种种行为让我感觉他对女人的胸部情有独钟,对它们的喜爱更胜于对我个人。

  我也不知道我这样算不算钻牛角尖,我只是觉得他那种癖好让我难以承受。身边的好姐妹知道这事后都劝我跟他分手,她们都觉得我们在一起只是彼此一时空虚,情感口述不是真感情,她们劝我不要认真,说比他更好的男人还有很多。听她们说那么多,我心里也挺犹豫迟疑的,我不知道还该不该继续这段关系,更不知道如果继续,我该如何接受男友这样的癖好。

 
 
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