发布日期：2024-12-27 浏览次数：44
闭经是指从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。闭经会给女性朋友的生活带来一系列的困扰，专家指出，治疗闭经注意饮食很重要。以下就是闭经患者的饮食原则：
闭经患者的饮食原则：
引起闭经的原因很多，除查明原因，给予对症治疗外，饮食也应遵循此原则。体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等;对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等;对于极度消瘦引起的闭经者，应特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理，加强营养的全面供给，改善身体的营养状况，使身体恢复到正常状况。
总之，全面合理的营养对促进青春期女性的身体、生理发育，使体质增强，对防治闭经也会起到积极的作用。
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美好的性爱其实都是有步骤可言的，很多时候我们的性爱就是因为没有掌握一定的性爱步骤，而使性爱乱了方寸，没了高潮。
我们若能够在激情的性爱之前做好性爱的规划，那么同样激情的性爱中，有了规划有了步骤的性爱是更容易出现高潮的。
1、呼吸
性爱中的呼吸我们一定不能加以轻视，因为你的呼吸会让对方感受到性爱的程度。若你在做爱时屏息，你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。
2、睁眼
人的眼睛是心灵的窗，同时也是性爱快感的显示屏。所以在性爱中，睁开眼睛能够让你与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。
3、阴蒂
当他的阴茎在你的阴道内时，用手刺激阴蒂以达到高潮。但是为了卫生起见，小编还是建议大家在手上戴上一个避孕套，然后在疯狂地刺激女人阴蒂。这样的话，女人也会在心理上觉得更安全。
4、耻骨
采取女上位的姿势去性爱的时候，我们会发现彼此私处的连接就变得更紧密了。在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触，因此较易获得高潮。
5、冲刺
你的性爱频率会影响我们性爱的节奏。当你准备达到高潮，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度。
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