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青年男子如何关注睾丸健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:30

  摘要:睾丸癌并不常见,只占所有癌症发病率的1%,但据“全美癌症协会”的统计,由于15—35岁的男子最不愿意看医生,更不愿谈及他们的睾丸问题,因此这个年龄段的男子患睾丸癌的风险最高。。。。。

  睾丸癌并不常见,只占所有癌症发病率的1%,但据“全美癌症协会”的统计,由于15—35岁的男子最不愿意看医生,更不愿谈及他们的睾丸问题,因此这个年龄段的男子患睾丸癌的风险最高。近几十年来,全球患者有逐渐增多的趋势,仅在美国,近20年睾丸癌患者就增加了25%。

  一般情况下,阴囊受到过冷的刺激,会出现收缩现象,这是正常的,不属睾丸萎缩症。

  目前,睾丸癌的发病原因尚不清楚。

  有专家认为它与过多摄入乳类食品,尤其是奶酪有关。还有研究认为,它与吸烟、艾滋病毒和家族乳腺癌史有关。幸运的是,虽然睾丸癌从出现症状到扩散到淋巴结通常只需要3个月,但如果发现及时,它是可以治愈的。

  专家建议,15—35岁的年轻男子应该每月进行自我检查,检查的最佳时机是在洗澡或淋浴时。具体方法是:用两手轻轻捏住睾丸,拇指放在上部,食指和中指放在下部。用拇指和食指轻轻转动睾丸,如果有异常的、豌豆大小且不疼的肿块,则一定要立刻去看医生。此外,睾丸癌还有一些“警示症状”,如长期背疼或下腹部隐隐作痛,睾丸无端肿大、阴囊沉重、睾丸有积液,乳房部位变软等。

  锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。

现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。肤色是爱美人士十分注重的环节,工作压力和外界环境侵害之下,男士肌肤容易变得暗黑粗糙、没有光泽。那么应该如何预防呢?下面就为大家介绍几招:

男性的“魅力十足”掌握在自己的手中

第一招:深层清洁

每日肌肤的深层清洁是有效护肤的基础,早上选用质地温和的保湿性洁面产品,清除肌肤的油脂和护肤品残留,让肌肤倍感清新舒爽。晚上选用含有高岭土等成分的洁面产品,帮助深层清洁,去除肌肤的多余角质,畅通毛孔,促进后续保养品成分的吸收。

第二招:滋润调理

每日早晚认真清洁肌肤后,使用含有维他命C、甘草精华或维他命B3等成分的高保湿护肤品,帮助补充肌肤的大量水分,抑制黑色素,由内而外层层点亮肌肤的水润光彩。

第三招:加强按摩

男士们在每日早晚涂抹完护肤品后,或者午间休息时,加强肌肤的按摩。促进血液循环,有效排毒,增强肌肤的活力,维持肌肤的健康。

第四招:适当锻炼

平日里男士们进行适当的体育锻炼,如打篮球、羽毛球和游泳等,都可以帮助促进机体的新陈代谢,同时通过运动时的流汗,有效清除体内毒素,改善因压力造成的暗沉肌肤。

上面的介绍的是可以帮助男人改善暗沉肌肤的方法,男人改善肌肤暗沉要记住这些小妙招。

 
 
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