：少女生理期要注重自己的卫生保健发育良好的女孩子，长到十三四岁，在生理上最突出的变化就是月经来潮。青春少女首次来月经，医学上称“初潮”。月经，是每个女性的正常生理现象。“初潮”标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经，一般为29-30天来一次，月经期持续约3-6天，在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间，月经周期不太规则，有时提前或推迟，或时来时停，有的甚至要间隔几个月才再来月经。其主要原因是，这些女孩子的月经周期的调节功能尚未成熟，卵巢内虽有卵泡发育，并能分泌雌激素，但卵子却还不能正常排出。有的可能与她们的心理因素有关，如情绪波动、环境改变、气象条件、学习紧张或体质下降等，均会使月经周期发生某些变化，一旦去除或适应这些因素以后，月经周期自然会逐渐变得正常起来。如何做好经期卫生保健，对少女来说是十分重要的。那么，少女在月经期间能否参加体育活动?有关专家认为，身体健康的女孩，在月经期间进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环，减轻盆腔充血及小腹坠痛感颇为有益。但又指出，月经期毕竟与平时有所不同，锻炼时间宜短，运动量宜小，运动速度宜慢，切忌参加运动强度大的比赛项目。如果经期发现经血量过多，痛经、腰酸明显，全身感觉不适时，体育活动应予暂停。
青春期性保健：少女生理期要注重自己的卫生保健
发布日期：2024-12-27 浏览次数：36
摘要:爱情真善美：水精灵玲儿，她是水精灵王国国王的女儿，她心地善良，她时常为了帮助他人而敌降雨从而被上天惩罚，幸好的父亲有一定的势力，否则她早已上天打下凡间数十次了。。。。。。
爱情真善美：水是人人不可缺少的东西，地球上所有的一切有生命的东西都是不能缺少水的，所以上天一定得安排心地善良的神去撑管水，好好地为地球为人类服务
爱情真善美：水精灵玲儿，她是水精灵王国国王的女儿，她心地善良，她时常为了帮助他人而敌降雨从而被上天惩罚，幸好的父亲有一定的势力，否则她早已上天打下凡间数十次了
玲儿经常躲着她父亲来到凡间游玩有一次她看见一个很帅的男孩和一个女孩吵着，她飞到他们身边听着，只听见那个男孩说：“霞，别离开我，别走，相信我，我会给你幸福的”他拉着那个叫霞的女孩的手说没想到那个女孩凶恶的说：“军，不可能，我觉得我留在你的身边，我得不到幸福，你也不会幸福”并且狠狠的甩开手玲儿口中念着，原来这个男孩叫军，好魄气的名字呀，这周围一切都很静，很静军痴痴地看着霞，霞接着说：“军，我这是最后一次叫你军了，以后我们将以普通朋友交往，王军”她用一种很冷淡的语气说着：“如果你不愿意做朋友也可以啊，好了，我的话说完了，你看着办吧！我走了”随着看了他一眼，转身就走了，伤心欲绝的军这时才反影过来急忙追上去从后面抱着她，说：“不，不，霞不要离开我，相信我会给你幸福的，你想要的，我都会给你”霞拿开了他的手转过身看着他说：“王军，不可能，我想要的没人能给我，你不可能，王军，别再这样了，我想信会有比我更好的女孩儿来到你身边的”王军双手放到霞的双肩上摇着说：“我会给你的，不论你想要什么？”霞好像要使她彻底死心，又接着给他出了一个极难的难题“好，你说，你说的是不是真的，”军用怀疑的眼神看着霞看了好久才犹豫地点了点头，嘴里吐出一个“嗯”字“好，我就让你死心，现在我很想雨，想看那蒙蒙细雨，你能做到吗？”军抬头看看天空，玲儿也看看天空说“哼，真恶毒呀，这么大的太阳那会下雨啊！
这不是故意为难他吗？”军很失望地看着霞看了好久才说：“霞，不，你不该提这样的要求”霞很得意讽刺说：“不能吧！你不是说什么都可以吗？不能，好我还给你时间，就再等半个小时”然后她找了个地方坐下来了，而军抬头看着天，嘴里轻轻念着来回走动
时间一分一秒地过去了，时间也快到了，霞站起来走到他身边说：“王军别再自作多情，看样子上帝也不同意我们”玲儿愣了一下，听到上帝，才想起自己是水精灵而不是凡人，有能力帮助他们于是她启动了她自己的呼风唤雨术，这一下，把她平时玩得最要好的姐妹全都招唤来了，给他们降了一场蒙蒙细雨顿时，军大喜，“霞你看下雨了，你的愿望我做到了”军一下子拥抱着霞说霞想这也许是天意吧，本不能下雨的却下起了雨，唉！霞终于原谅他了，他们又重新和好了，进入了恋爱世界，他们手牵着手在雨中散步玲儿也感到高兴，但她却不知道自己闯了祸，不知又会有什么样的后果，这次是惹到了天帝，不知道她这次的爱心，是否可以让她能够得到一个好的回报。。。。。。
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