发布日期：2024-12-27 浏览次数：40
日前，美国进行的一项调查显示，食用人工甜味剂的人更容易发胖，患糖尿病的风险更大，也更易出现胰岛素抵抗。
调查结果显示，食用人工甜味剂的人与对照组相比，患糖尿病的风险可能是双倍的(8.8％∶4.4％)。进一步分析数据，人工甜味剂食用者的空腹血糖水平更高，空腹胰岛素水平也更高。
研究人员认为，人工甜味剂使用者通过肠内分泌细胞的作用改变了代谢率。人工甜味剂激活肠内分泌细胞中的甜味受体，这使得肠促胰岛素释放，它可以促进葡萄糖的吸收，因此更容易引起糖尿病或肥胖。
但研究人员同时强调，这目前还只是一个假说，需要进一步的纵向分析和干预实验来验证。
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坏情绪对男人的危害要大于女性，因为男人不会把坏情绪宣泄出来，因此男人一定要控制坏情绪，保持身心健康。
恶劣情绪 NO.1 ：敌意
专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升 1% ，患心脏病的危险就增长 6 个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。
制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。
恶劣情绪 NO.2 ：季节性情绪失控
被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病。尤其是冬天，阳光照射时间短，万物萧瑟的景色，这时，对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。
应对方法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。
恶劣情绪 NO.3 ：愤怒
吃的量多了，与能量代谢有关的 B 族维生素就会消耗得多，而维生素 B1 缺乏会使人脾气暴躁、健忘。 B3 缺乏与焦虑有关， B6 的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。