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龙年给男人健康忠告有哪些

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:24

  1、胸口痛一定要去检查

  干体力活或运动后,有些男性会出现胸口痛的情况,一般情况下,休息片刻胸痛会停止,但应提高警惕,这可能是心脏病的早期症状,最好去医院进行健康咨询并检查一下。

  2、注重隐秘的睾丸癌

  20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。假如发现及时,该病的治愈率达85%。男平时应经常自查性器官,最好是在温水澡后进行,假如发现皮肤上有鼓起的小包,应立即去医院检查。

  3、不要病重才去医院

  很多男性嫌看病麻烦,据统计,80%的重病患者承认,自己就是由于长期不就医,以致小病误成大病,贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。

  4、尽量少吃油腻和油炸食物

  男人的口味一般都较重,爱吃油腻和油炸食物,这样轻易增加患血管疾病的危险。因此,应多吃些清淡食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这样能降低胆固醇含量。

  5、不抽烟最佳

  吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟,一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等,经常喝茶

  6、关心自己身上的痣

  身上的痣假如不再增加或出血,痣本身不会有什么危险。要经常注重自己的痣有没有异常现象,避免痣的恶变带来严重后果。

  7、了解家族病史很重要

  据现代医学证实,许多病理都带有它的遗传性。所以男性也应该清楚自己的家属病史,做到心中有数及时预防,并有针对性地做好日常保健工作。

  8、保持一定的体力活动

  现代男性的体力活动越来越少,发胖人群逐年增加,多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此,男性最好经常散步,经常参加体育锻炼。

  我忍不住想跟你说说我的事情......

  我与丈夫结婚5年了,孩子现在3岁了,我丈夫是做路桥的工程师,我们大概一年相聚两个月,见面4—6次。丈夫家在外省,他曾经在我现在的小家所在地工作过,后来就辞职一直在外地,我家周围没有一个他家的人,他不在家的时候有事情也都是我家人照顾我。尽管我们结婚前接触很少,后来也的确是因为有了孩子才提前了婚期,但是我一直觉得我们能结婚一定有相互吸引的地方,婚后感情也还算可以。他是个不善言谈的人,我的职业是教师,本身也不是话很少的人,心思也细腻,愿意很细心的照顾他,只要他能给我点暗示,让我明白他在乎我的细心,可是他很少有这样的暗示,也很少和我沟通,记得有一次,我晚上跟他说我对我们之间关系的看法,对生活的看法,我一直在说,他偶尔恩一声,后来我说完了,停顿了一会,等着想听他会怎么说,他确定我不再说了,竟然笑着摸着自己的肚皮说,怎么昨天才洗的澡今天又黏黏的,我当时真是又好气又好笑。那个时候大概家里的事情还比较少,我能承受,后来随着孩子的长大,孩子生病,房子搬迁,买新房,工作制度调整等,我变的越来越烦躁,不能容忍许多事情,也再也不能容忍他的家人对我的冷漠(他家人从我有孩子到孩子出生从来没关心过我)。他有时候很高兴的隔天或者天天打电话,有时候电话半个月以内会一直是我主动给他打,他也不是个对自己在感情和身体方面很自律的一个人,本身工作性质也是他有许多出轨的机会,我宁愿相信他没有背叛过我,虽然我嘴上说我对他的底线是不要让我知道,但是心理当然还是不会接受事实的。他的电话有时候少,话语也少,我生活的压力常常无处释放,尤其是孩子和工作的烦恼,挥之不去,让我完全没有了自己,我有时候会变得烦躁异常。

  后来我就给家里的电脑装了宽带,在游戏中认识了一个相邻城市的网友,虽然实际没有什么行动,言语难免暧昧,网友的存在让我感觉有了生活的乐趣、信心,或者说心灵的依托,比如生病的时候说给他他肯定会发来关心的问候,而说给丈夫未必会及时收到关心。我和网友的关系大概持续了9个月,他常请我去他的城市,我不去,我知道去了难免一些意外的事情发生,我对他的期待只是感情,在我心底里,真正有性的男人只有丈夫一个人,我对其他异性都觉得是朋友而已,所以我一直没有去,后来他就淡了,就断了。

  这之后,去年6月一次偶然的机会在聊天室里我碰见了另外一个本市的异性,他属于头脑清晰,沉稳,感情细腻的那种,尽管我一直表现比较冷漠,他却一直很热心,有一个多月,无论我在哪里无论我什么时候打开QQ,都可以看见他的留言,有时候是自己写的,有时候是古诗词,我没仔细看过,大段大段的大意都是思念爱慕,他多次告诉他的电话给我,我压根就没记过,也没放心上。7、8月假期我去了老公那里,那个地方是山里,及其闭塞,老公本身又不是个有意思的人,有一次跟他出去,接触到网络,我留了我的电话给他,很快就收到了他的信息,有时候是温馨的祝福,有时候是个笑话,后来我回家,在他多次请求见面后,我答应了,大概是去年8月底,这之后他的信息有过一段高峰,他做一个公司的经理,那个单位是知道,他没有撒谎,的确比较忙,但是他常大段大段的写手机短信,发信息给我的时间间隔不超过三天,经常会问我今天过的怎么样,他常说他要给我一个小女人所有的幸福,他会好好爱我,我听后比较淡然,但很享受这种被关心被爱的感受带来的幸福感。他也偶尔会和我一起吃饭,然后转转,后来他开了单位的车了,有时候他就开车来我家楼下接我出去转,都是些很安静的地方,我渐渐的也不拒绝他抱抱我,但是我不会抱他,我没有这样的想法,我也会阻止他亲我,他也不强求,尊重我,但是因此而产生的渐渐淡漠我能感觉到。我本来一直没向他诉说过生活的苦恼,我们的关系似乎一直是游离在彼此真实生活状态之上的,因为他常常关心的问我的生活,也因为熟悉吧,后来渐渐无意识的开始对他诉苦,我能感觉到他渐渐的不再听我说话,只想拥抱,我不想,只好嘴巴说更多的话,避免暧昧的气氛产生。

  后来有一次我因为生活中一件事情太气愤,发信息跟他说,他看完信息,很快以理性的角度提醒我维护自己的权益,我看完没有及时回信息,他又很快打电话过来,因为同事在,而且我马上要上自习了,我两次拒绝接听,后来他自习期间打来,我两节自习间隙偷偷看见他又打了两个,就回信说在自习中,自习后担心他回家了电话不方便,没有回电话给他,第二天在qq上看见他,解释给他为什么没有接电话,没想到他竟没有回信息,而且从此不再和我联系。说实话,失去他我好遗憾,哭不出来,但是无比的失落。好想再回到从前,他的确待我很不错,对我没有要求,只有关心和爱护,但是我知道如果他不想联系了,我再去打电话或者发信息都只会伤心了,所以我就渐渐劝自己接受这样的结果,迟早要结束的。没有了他,我突然发现我已经很难回失去这种心灵依托的生活中去了,这段时间我的心情变的很糟糕,很多时候在空闲时都是在麻醉自己。

  这两段相识给了我快乐,也需要我用很多时间去忘记,去适应失去对方的失落;给过我自信,也给了我更大的打击。我变的越来越浮躁,老公问候也变得越来越少,我家里人又不是很理解我,也没有人爱护我,父母有时候为经济还和我很计较,虽然我给他们的钱比做官的儿子给的都多。我工作的环境又是个女人多的地方,女人是非多,也爱炫耀自己的丈夫,我没有炫耀的,变的很敏感,脾气也越来越差,人缘自然也不太好了.....。我现在很害怕,不知道这种生活持续下去,我会怎么样?老公回到我身边工作的可能性很小,他的工作专业性太强,孩子成长的问题也越来越多,我又不是一个脾气性子很好的女人,小时候就是在吵闹声中长大,生活的烦恼没处释放,有时候被孩子缠久了,我气的会动手打孩子,事后又很内疚,打也确实没用处,我现在唯一牵挂放不下的就是孩子了,这样下去有时候我觉得我会带孩子轻生的!!!帮帮我!

  原谅我说的很乱!提起这些事情我心很乱。

  回复:

  女人出轨只是男人身体的需要,他们只能满足你暂时的感情,可以说是伤害你们婚姻的罪魁祸首。

  讲一个真实的故事,她也是一个教师,生活在农村老家,老公是一位煤矿工人,他只有在农忙的时候回家帮忙干农活,其它也没有什么时间回来。

  他们没有电话,唯一联系的只有书信,而男人不也太喜欢写信之类的东西,每次都是女人写信给他,他却很少回。

  就这样女人风风雨雨拉扯大两个孩子,从来都没有过怨言,别人都说她傻,可她说,一辈去习惯一个人比爱一个没有希望的男人强多了。

  她选择的是理解,选择的是信任,男人对女人的信任,女人对男人的理解,生活本不身不就是十全十美的,只是我们能作十全十美的知足就好。

  现实告诉你,那些所谓男人的感情,只是男人为了得到出轨女人的身体,得到的他们不都是选择了放弃吗?别在骗自己了,真正爱你的人,不是语言付出的,而是用心去感受的。

 
 
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