发布日期：2024-12-27 浏览次数：44
摘要:“精壮男”最爱的手淫宝典，当你自己一直摸着摸着，让妹妹的爱液慢慢地流出，高潮快来临时，让另一半已经挺起来的弟弟插入，这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉!
对于手淫这件事，男人们应该不会陌生吧。手淫伴随着单身男性度过了无数个春夏秋冬，可能你会遇见这样的状态，手淫之后感觉并不是很满足，没关系今天就跟随小编一起来看看，精壮男最爱的手淫宝典有哪些吧。
劲爆级：
当你自己一直摸着摸着，让妹妹的爱液慢慢地流出，高潮快来临时，让另一半已经挺起来的弟弟插入，这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉!
独家级：
懂得自己研究在高潮快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端，然后再继续自摸，一次一次的增加次数，反复再反复。
普通级：
一只手轻揉自己的阴唇，另一只手放进自己的阴道中摸索，慢慢练习会有双层高潮的感觉。
霹雳级：
高潮快感来临时，再让另一半或自己加上不同的情趣商品。
虽然医学专家一再证实，高跟鞋和颈椎病、静脉曲张等多种疾病相关，但是女人总是难以抗拒它的诱惑。
玛丽莲梦露就曾经发表过“高跟鞋宣言”：“就算它让我伤痕累累，我也会像爱男人一样爱它！”而另一位高跟鞋控贝嫂维多利亚，即便是因为经常穿着违背人体力学的超高跟鞋导致脚趾部位严重变形而不得不接受手术，也坚决不放弃与高跟鞋为伍。看来，女人注定与高跟鞋有着剪不断的缘分，既然如此，了解一下如何最大限度地减轻穿高跟鞋对走路姿势的影响是十分有必要的。
与平底鞋相比，一旦穿上高跟鞋，身体大部分的重量自然而然地转移至前脚掌，前脚掌压力的增加容易导致脚趾疼痛、磨损和变形，比如像贝嫂一样出现大拇趾外翻的问题。穿着高跟鞋走路时，身体下部分的重心向前，这样一来身体上部分会自然往后倾以便保持身体平衡，最终会引起背部疼痛。此外，由于鞋跟的关系，脚踝将一直保持在蹬地的状态，时间长了会使小腿跟腱收紧及变短，很多人的筋腱炎及足底疼痛就是这样引发的。
专家建议
如何健康的穿着一双高跟鞋走四方？这个需要你拥有更多的技巧。下面请跟着我的步骤来做，从每一次迈步开始保护自己哦。
1、步子迈小一点，一定要让脚尖指向前方。
2、走路时两腿尽量靠近一点，尽量让足跟先触地，然后慢慢将力量过度至脚尖。
3、回家后赤脚走路，能让踝关节更自由地活动，同时能刺激足底不同的反射区。
4、自我按摩，白天长时间穿高跟鞋后，晚上建议用热水浸泡双脚约10-15分钟。然后再用双手轻柔按摩膝关节后侧淋巴的结节，从而加速血液回流及代谢物的排出。