摘要:性爱技巧：大多数西班牙的夫妻来说，过性生活就如同看牙科医生一样，是需要预约的
最近，西班牙性科学联合协会公布的一项调查显示，52%的西班牙人每周都要和伴侣规划“性爱内容”；77%的西班牙人会事先对性爱的具体时间做好计划；86%的夫妻则表示，他们对于“预约性生活”感到很开心，“一时兴起的性爱，大多只能以扫兴收场”
性爱技巧：对于“预约性爱”这样的观点，可能很多人都会觉得缺乏浪漫但西班牙性治疗咨询师乔伊·戴维森博士却认为，这种做法是有启发性的，因为预约是让人们有更多时间去享受爱的最佳办法根据临床医学专家的建议，夫妻之间性行为的频率，应保持在每周一到两次预约性爱的做法，其实是通过创建一个特殊、专用的“时间段”，让性爱在具有指导性和安全性的前提下更加活跃不仅如此，每周约定好的性生活时间，也让人们从中获取一些额外的好处银行员工埃斯特班说:“性爱的亲密，使我和妻子在履行家庭和事业上的职责时更加专注以前，我们将更多的精力投入到工作中，总是说‘等有了性致，我们再好好亲热一番’，可越是如此，性爱越是离我们遥远自从学会预约性爱后，我们的关系更加稳固了，性生活也被当作一件生活中非常重要的事情来对待”
性爱技巧乔伊·戴维森指出，人们可以在预约性爱的日子到来前，建立心理预期“比如说，丈夫可以推掉那天不必要的约会，早些回家陪伴娇妻；妻子也可以多花些时间打扮自己，用最亮丽的外表迎接心爱的人对于那些结婚多年、有左手摸右手之感的夫妻，提前计划和预约，能让他们在各方面做好准备，等待性欲被唤起”当双方准备好享受性爱时，谁掌握主动权，就不再是困扰人们的问题了当然，伴侣之间也可以轮流主动，或制造惊喜，例如挑选一个新鲜的性爱地点，或是一个新的性爱玩具这样，说不定还会有刺激的感觉。