一夜情宝典：性行为要安全

　　冬季由于天气阴晴不定，天气寒冷，且早晚温差大，造成生物钟紊乱，这个时期也是妇科病加重和高发期，应该谨慎预防、积极治疗。

　　没有干什么重活，腰痛却缠上了办公室职员小张。她一开始以为是因为穿得薄而受凉，所以没当回事，后来实在不适，到医院检查发现患上了盆腔炎。

　　妇科炎症引起腰痛

　　“腰痛，有可能就是妇科病引起的。”河南省中医院妇产科主任胡晓华说，腰痛可以有多种原因，处于生育年龄的女性出现腰痛，要首先排查是否患上了妇科炎症，因为多种妇科炎症都会造成腰痛症状的出现。

　　常见的妇科炎症，如宫颈炎，宫颈发炎后，会出现白带增多等症状，在炎症的刺激下会引起腰部疼痛；子宫位置异常，如果子宫出现后屈，体内支持子宫的韧带受到过度的牵引，使部分神经受到压迫，引起腰痛；子宫脱垂，子宫沿阴道向下移位，由于盆腔支持组织下坠牵拉而出现腰部酸痛；盆腔炎，盆腔组织炎症时，炎症刺激可引起腰痛；盆腔内肿瘤，患有肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等压迫神经或癌细胞向盆腔结缔组织浸润均可发生腰痛；妊娠女性，怀孕后，随着胎儿逐月增大，导致韧带逐渐松弛，膨大的宫腔压迫盆腔神经、血管，引起腰痛。

　　另外还有生育因素，生育胎次过多、多次流产或者性生活过于频繁等均可引起肾气亏虚，进而诱发腰痛。

　　冬季易发三种妇科病

　　新世纪女子医院妇科专家关淑华介绍，由于冬季天气变化大等原因，女性容易患上阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等病症。

　　健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在秋冬季，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。

　　盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，不及时治疗往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，导致不孕症。卵巢功能损害时可有月经失调，输卵管黏连阻塞时可致不孕。

　　子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。冬季人体抵抗力下降，很容易得此病。宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂。宫颈糜烂是由于受炎性分泌物的浸渍、宫颈鳞状上皮脱落，由宫颈管的柱状上皮覆盖代替。宫颈炎如不能及时查出，会恶化为宫颈癌。

　　妇科炎症预防很重要

　　河南省中医院妇产科主任胡晓华介绍，阴道炎是可以预防的，应避免不洁性交，注意外阴清洁，勤换内裤；不穿紧身不透气的内衣裤；换下的衣裤要用肥皂水洗净，放日光下暴晒或用饱和盐水浸泡消毒。外伤、反复人流、病菌感染及阴道不恰当用药等多种因素，都可对宫颈形成刺激，造成宫颈糜烂。因此，要讲究性生活卫生，及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会；定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

　　妇科专家关淑华说，在冬季可以通过一些日常的调理来预防盆腔炎。若是小腹冷痛、怕凉、腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物；若是白带色黄、量多、质稠的患者，属湿热症，忌食煎烤油腻、辛辣之物。

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