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一次火车旅途中艳遇的一夜情经历

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:35

  一次火车旅途中艳遇的一夜情经历

  那是元旦后的几天,公司派我到北京出差,不过只能报销硬座,况且从我工作的城市到北京也就4个小时的火车(T几几的,特快),反正是白天吗,看看来来往往的景色也不错,算是放松身心了。

  上了火车,穿过拥挤的过道,找到我的位子(买票买的好也是运气,周围都是民工就惨了),对面坐着一位很白很丰满的女孩子,看表情看眼神都是那种很纯情的感觉,她的外套已经脱了(不是那种绿色铁皮的火车,到处透风,有的还跑小老鼠……),穿真白色的毛衣,丰满的胸部快碰到中间的小桌子了,哈哈。

  不过下面的小弟弟还真没有什么想法,可能是搞ONS搞的吧,能量消耗的差不多了。

  对面的女孩子偶尔对眼朝我一笑,我也只是礼貌的点点头(女人喜欢有修养的,相信有过一夜情经验的都有同样看法吧)。拿出随身带的mp3,一下子学校餐厅的餐巾纸拿了出来(公司离我以前上学的大学很近,有时候一个人就去那里点两个菜),餐巾纸上有学校的名字,对面的女孩子看到了,马上问我,你是xx大学的?我说是啊,不过已经毕业了,心里想:原来是师妹啊,结果一问,她是研究生在读,是第3年,这次去北京是参加招聘的考试(好象是什么部委?

  类似的部门,比较牛),因为是第2天才考试,所以要在北京住一晚。

  因为是一个学校毕业的,话自然也就多了起来,平常拿来逗女孩子开心的小故事就都讲出来了,心里琢磨着晚上不知道能不能在一起住……看看她纯情的样子,又觉得好象不可能,Addidas的广告词Nothingisimpossible,没有什么不可能的。哈哈

  聊天聊的很起劲,火车还有半个小时就到首都了,于是谈到了住宿的问题,她说找旅馆住,我说你敢和我一起住?房费对半分。因为她是自己掏钱,也就同意了。我吗当然无所谓了。

  北京西站的人真是多,因为刚过完元旦,很多人都开始回城了,正加上西站门口施工,真是黑压压的。人多的时候,偶尔牵一下她的手,同时说小心小偷,其实是占个小便宜,拉近彼此的距离。手那个嫩啊,26岁的女孩子(事后知道,只有过一个男的),因为一直都上学,所以保养的比良家好吧。

  当然宾馆要选在要面试的那家单位周围了,一下出租车,还下起大雪。地上马上变的很滑,她也就故意的把胳膊抄到我的胳膊里,绝对夫妻一般。她一直不问我有没有女朋友,估计是怕失望,可以看出来她对我很好很好。

  登记……中间过程省略

  进了房间一看还不错,200多的也住不到什么好宾馆,扒开房间里的暖气罩(木头装潢的)想看看暖气有多热,结果里面很多避孕套的盒子(当时无语,因为是和她一起看),我问她你认识那些是什么?其实我是想试探她,看她是不是处女,本狼不上处女,不上鸡(两项基本原则)。暖和过来,出去吃饭,中间过程省略不计(点菜全点她愿意吃的,让她对你继续保持好感)

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  我们的营养师小组发现,存在于男性中最普遍的问题是:他们蛋白质的摄入量不够,而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多。

  以专业的方法来评估你的饮食

  你有经常记忆回顾的习惯吗,就是在特定的一天,每隔一小时就回顾你吃过些什么。如果你周末所吃的食物有所不同,那么要另外记录这几天的饮食。估计每份食物的份量。好好考虑以下问题:

  你每天摄入多少农产品?

  每人每餐要摄入一杯生的或者半杯煮熟的。对于大部分人男性来说,新鲜的蔬菜水果是最大的营养缺口,每天要摄入2到4次水果,3次蔬菜,如果你每天都有意识地摄入水果蔬菜,你会发现你对垃圾食品的渴望就会自然减少。

  你摄入了足够的蛋白质吗?

  蛋白质的摄入量按照各人所期望的体重决定,每磅体重对应1克蛋白质。如果摄入量不足的话,可以选择在饮食中加入蛋白质混合饮料。

  你一共摄入了多少卡路里?

  在你认为的数字上再加40%。人们容易低估了他们平时摄入的卡路里。你所有需要用来维持或者减少体重的能量是根据当前体重、肌肉质量、活动水平决定的,但是你可以激活减肥过程。你所要摄入的卡路里是你所期待的体重乘以10。最好的方法是:在饮食摄入中减少含有精制面粉的食物,增加糖分摄入。

  你摄入了足够的锌吗?

  锌可以保证男人的性功能,治疗阳痿,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5~7微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高。

  你从不喝啤酒吗?

  你觉得喝酒不是好习惯,所以从来不喝酒?也许你该走出这个误区了。啤酒中含有铬元素,铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬,如此剂量的铬是很难从食物中摄取的,因此建议男士们服用含铬的药物制剂,如复合维生素和矿物质,或饮用啤酒。

  男性健康小吃店

  用聪明的健康饮食系列来代替盲目的饮食。

  男人们喜欢吃零食。因此我们的小组成员创建了男性健康小吃店。任何时候,只要你需要餐间营养补充,只管从下面两个混合搭配风格中任选一款。依循其食用量,你将获得一份200卡路里、营养均衡的小吃,它能为你的身体提供剂量充足的蛋白质、脂肪、纤维、以及可对抗疾病的抗氧化剂。

  吃这个……

  花生酱或杏仁酱(1汤匙)

  火腿或火鸡(3片)

  原味酸奶(3/4杯)

  切达干酪或帕尔玛干酪类的

  硬质乳酪(1盎司/1片)

  2%的松软干酪(1/2杯)

  配这个……

  苹果(中)

  桃子(大)

  青菜(1杯或5根短颈青菜)

  蓝莓(1杯)

  胡萝卜(1杯)

  (实习

 
 
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