吃什么对子宫好,子宫对于女性来说,这是一个很重要的生殖器官,而保护子宫就是保护女性的健康,下面来看看吃什么对子宫好。
到底吃什么对子宫好
荔枝大枣汤
材料:干荔枝、干大枣各7枚。
做法:直接加水煎服,坚持每天饮用1剂。
功效:这类简单的补血汤,具有补血生津的效果,而且对于女性贫血,流产后的子宫调养有很好的保健效果,这也是这类简单食物的营养最大化。
鸡蛋枣汤
材料:鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。
做法:锅中加入适量的清水开火煮沸,直接打入鸡蛋卧煮,水煮沸之后下红枣和红糖,文火煮20分钟即可。
功效:这款鸡蛋枣汤有补中益气,补血的效果,而对于贫血或者病后虚弱的女性,使用这种食疗方法来调养绝对有效。
乳鸽枸杞汤
材料:乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。
做法:把乳鸽去毛及内脏杂物淘洗干净,放入锅内加水和枸杞一起炖煮,熟的时候加盐少许。可以吃肉饮汤,每日2次。
功效:具有益气、补血、理虚的作用,而对于人流后体虚及病后气虚,这些症状都有很好的缓解效果,是十分好的补血食物。
参芪母鸡
材料:老母鸡1只、党参50克、黄芪50克、淮山药50克、大枣50克、黄酒适量。
做法:将母鸡去毛淘洗内脏,加黄酒淹浸,把中药的四味药材放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。
功效:有补血养气的效果,对于子宫保养很有效果,女性不能错过的食物哦!
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糖饯红枣
材料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。
做法:把红枣洗净后用温水浸泡,而花生米加盐略煮,去皮备用。而枣与花生皮同加水,文火煮30分钟,加红糖,待红糖溶化收汁即成,这样几个步骤就算完成了。
功效:具有养血、理虚作用,对于贫血的女性,对于女性子宫保养也很有效果。
注意事项
吃什么对子宫好?饮食方面能够很好的调理,在生活中我们还需要注意生活细节,这些都是对子宫好的方法。