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一起看看女人吃什么对子宫好

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:22

  吃什么对子宫好,子宫对于女性来说,这是一个很重要的生殖器官,而保护子宫就是保护女的健康,下面来看看吃什么对子宫好。

  到底吃什么对子宫好

  荔枝大枣汤

  材料:干荔枝、干大枣各7枚。

  做法:直接加水煎服,坚持每天饮用1剂。

  功效:这类简单的补血汤,具有补血生津的效果,而且对于女性贫血,流产后的子宫调养有很好的保健效果,这也是这类简单食物的营养最大化。

  鸡蛋枣汤

  材料:鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。

  做法:锅中加入适量的清水开火煮沸,直接打入鸡蛋卧煮,水煮沸之后下红枣和红糖,文火煮20分钟即可。

  功效:这款鸡蛋枣汤有补中益气,补血的效果,而对于贫血或者病后虚弱的女性,使用这种食疗方法来调养绝对有效。

  乳鸽枸杞汤

  材料:乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。

  做法:把乳鸽去毛及内脏杂物淘洗干净,放入锅内加水和枸杞一起炖煮,熟的时候加盐少许。可以吃肉饮汤,每日2次。

  功效:具有益气、补血、理虚的作用,而对于人流后体虚及病后气虚,这些症状都有很好的缓解效果,是十分好的补血食物。

  参芪母鸡

  材料:老母鸡1只、党参50克、黄芪50克、淮山药50克、大枣50克、黄酒适量。

  做法:将母鸡去毛淘洗内脏,加黄酒淹浸,把中药的四味药材放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。

  功效:有补血养气的效果,对于子宫保养很有效果,女性不能错过的食物哦!

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  糖饯红枣

  材料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。

  做法:把红枣洗净后用温水浸泡,而花生米加盐略煮,去皮备用。而枣与花生皮同加水,文火煮30分钟,加红糖,待红糖溶化收汁即成,这样几个步骤就算完成了。

  功效:具有养血、理虚作用,对于贫血的女性,对于女性子宫保养也很有效果。

  注意事项

  吃什么对子宫好?饮食方面能够很好的调理,在生活中我们还需要注意生活细节,这些都是对子宫好的方法。

  核心提示:男最在意的身体毛病是什么?——“肾虚”,男人一旦肾虚就意味着不行,补肾最好的方法是先食疗,下面教你三种水果餐好吃又补肾,别忘了试一试哦。

  琥珀核桃

  主料:核桃肉300克,白糖150克。

  制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。

  功用:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

  龙眼肉粥

  主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

  制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

  功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

  刺莓酒

  主料:刺莓果100克,米酒500克。

  制作:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

  功用:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,肾疲乏力,健忘失眠。

 
 
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