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丈夫的包里总是备着避孕套

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:44

    她的丈夫脾气不好,而且还有外遇,她该怎么办?请看卢悦老师的回答。

    专家简介:卢悦,北大燕园博思心理咨询中心资深心理咨询师,婚姻与家庭情感专家。 卢悦老师 网友疑问:

    您好,我在事业单位上班,老公的工作不稳定收入也不是很多,但我从来没有嫌弃过他。他总感觉生活压抑,平时脾气暴躁多疑自傲,不善于同人交流,为了一点小事就发脾气,听不进别人的劝告,并且他发起脾气来不给我留一点面子,为避免冲突他发脾气时我尽量躲开或者不说话。

    刚开始结婚时,遇到意见不一致的事情,我吵几句嘴他吵不过我就动手打我,现在稍微好点了,但还是不能彻底改掉打人的坏毛病,他爸妈年轻时也打架。结婚十年她总共打过我5次,虽然没有对身体造成大的伤害,但是给我的心理蒙上了巨大的阴影。

    这二年我自己在家辛苦带着孩子攻他上博士,他竟然背着我和外面的好几个女人有染,并且包里还有避孕套,我问他,他却说和她们是朋友关系,对于出轨这一点我可以原谅他,毕竟我们还有孩子。可是他又说毕业后只要在我们这里找不到好单位,就要去别的地方上班,要我跟着他去。

    由于他的暴脾气和花心我不敢放弃本来很好的工作跟着他去漂流,于是我提出了离婚。可是我身体素质不是太好加上孩子也已经10岁了,我知道离婚后再婚的可能很小。卢老师您说我做出离婚的选择对吗?我怎样做才能从失败的婚姻中走出来?谢谢您!

    卢悦老师答疑:

    看了你的信,我忽然有一个感觉:也许对你而言,老公暴躁乃至家庭暴力甚至和好几个女人有染,都不会让你想到要离婚,你都可以“原谅”他,只是在去别的地方上班这件事让你真正动了离婚的念头。看起来,这份工作对你真的很重要。

    的确如此,如果你有一个随时会爆炸的火药库丈夫(顺便说一下,当说到丈夫打你的时候,你有个笔误,将“他”写成“她”,而且连写了两次,这很有趣),而且这个丈夫还不知道“感恩”,甚至包里有避孕套,随时“准备着”出轨,你的确从家里获得不了什么价值感和尊严。

    但是工作可以给你价值感和尊严,也许这是你最后的阵地?这是不能出让的,如果出让了,你就没有任何缓冲地带,以面对这样的婚姻,难怪你想到了离婚。

    我真的不清楚是什么让你甘于在这样一个不平等也没有尊严的婚姻中生活?听上去你似乎已经放弃了努力,只要保持这种现状就可以了,你可以原谅他,这意味着什么?一方面可能是你真的心胸很宽大,一方面可能是你已经不在意了。你并不困惑于和他交流,如何谋求更好的的婚姻吗?如果他愿意不到外地去,你还愿意和他在一起吗?

    离婚后的日子会很可怕,这似乎已经成为一个公理,问题是这是谁定义的?难道不离婚,你这样的生活就不“可怕”吗?你我都知道,其实解决之道只有两条路:一,回过头真正解决你们之间的婚姻关系,而不再放弃和逃避;二放弃婚姻,寻找自己的生活。但你的困境是因为前者太艰难,后者又有风险。前者的艰难是因为你积攒了很多的愤怒和委屈,但无法得到丈夫的理解,你无法真正心平气和地和他沟通;后者的主要问题是恐惧,因为你将离婚定义成一种悲剧,那它就是无法选择的。

    其实你现在的生活未必就不是悲剧,我们往往会选择我们熟悉的,而对陌生的东西充满恐惧,这是人之常情。你的恐惧是有道理的,因为你不知道如何在婚姻里赢得你的尊严和利益,你只能不断“原谅”和理解对方,通过自我牺牲来换得暂时的表面的和平,直到你退到无处可逃,只有采取极端行为了。

    那么即使将来你再进入婚姻,你又如何面对那个人?你不知道该如何在婚姻中为自己而活,这个悲剧会不会重复?还有你对一个人生活如此恐惧,是因为什么?为什么你宁愿两个人悲惨的活也不愿意一个人活,这个婚姻的压抑和疲惫还不如你对独自生活本身的恐惧吗?#p#分页标题#e#

    婚姻是一门功课,它是不允许你蒙混过关的,它是需要你花力气去学的,你要和你自己的旧有的行为模式做战,要想反败为胜,就一定要知道你失败在什么地方?否则悲剧只能一再重演下去。

男人看似比女人强壮,可往往关键时刻,更容易被疾病所击倒。男人40一枝花,但也是娇弱无比的一朵花,要如何才能让40+男人更加健康呢?

  世界卫生组织流行病学调查显示,男人心脏比女人更脆弱,中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒,酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题,给男人健康带来巨大的隐患。但在关心自身健康方面,男人往往表现的比较迟钝。中国80%的重病男性在调查中承认,因为长期忽视健康小问题,所以让身体再三透支。下面帮男人健康筑起八道防线。

  一号防线:40岁后别吃肥肉。

  美国人把心血管疾病称为“男性病”,他们发现,四五十岁、大腹便便、抽烟的男人,大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议,要减少这一现象,女人一定要管好丈夫的嘴,帮男人戒烟,再写一份护心食谱。男人最爱吃肉和油炸食品,对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多,沉淀在血管上造成动脉硬化,形成血栓。要想管住男人的嘴,就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜,这些都是心血管疾病“克星”。此外,还要少吃盐,多吃水果,40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。

  二号防线:包里放瓶急救药。

  在由心血管疾病导致的猝死中,男性的比例要远远高于女性。对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说,也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中,就可能突发心脏事件。因此,年过40岁,特别是有心脏病高危因素的男性,应该随身携带急救药,为自己的心脏上份“保险”。比如在皮包或口袋里放一瓶硝酸甘油,经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要预备一瓶。一旦发生状况,立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻,则可能是心肌梗死,必须马上去医院。

  三号防线:在外吃饭少喝浓茶。

  有人说,“男人有胃病,原因有两条,要么受上司的气,要么受老婆的气。”虽然是玩笑,不过要想胃肠好,确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。此外,还不能给脆弱的胃太多食物刺激。男人在外应酬,妻子最好常提醒他们:少喝浓茶、烈酒、咖啡,也要少吃生冷、辛辣食物,从而减少胃酸分泌。胃不好的男人还要少抽烟,因为其中的尼古丁也能刺激胃黏膜,引起胃功能失调。

  四号防线:早晚喝点小米粥。

  男人的胃病,尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。要想帮他们护好胃,三分治七分养最重要。教男人一个“护胃顺口溜”:每餐定时八分饱,蔬菜水果不可少,多吃白肉替红肉,早晚喝点小米粥。此外,细嚼慢咽,多吃软、烂、加工细的食物,也能减少胃肠的“工作量”。但糯米不易吸收,要少吃。有消化道溃疡的人,也不要喝太多的牛奶。

  五号防线:每顿只吃八分饱。

  每年单位体检完,不少男性都会在自己的体检报告上看见“脂肪肝”三个字。调查显示,我国三四十岁的男性中,1/4都患有脂肪肝。脂肪肝大多由酒精中毒和营养过剩引起。男人事业越做越大,大餐越吃越多,腰围与日俱增,就“喂养”出了脂肪肝。要想预防,没什么“特效药”,最关键就是每顿吃到七八分饱,尤其是晚饭,千万别撑着。不仅要少吃红肉、油炸食品和甜食,少喝酒,主食也不能吃太多,因为馒头米饭也能转化成脂肪,进入肝脏。

  六号防线:每周三到五次慢跑。

  “暴走妈妈”陈玉蓉就靠着每天走路10公里,甩掉了自己的重度脂肪肝。这一经验,可以让很多男性借鉴。预防和治疗脂肪肝最有效的办法莫过于运动。运动量可以由小渐大,每次至少坚持20分钟,每周3—5次,中年体胖者可每周5—7次。对于男性来说,最便利、经济的方法是:每分钟120步左右的中速步行、围着小区花园慢跑、临睡前做几十个仰卧起坐、尽量用骑自行车或步行代替开车或坐车……当然,如果能坚持每周游一次泳或爬次山,能更快地消耗肝脏内多余的脂肪。#p#分页标题#e#

  七号防线:多喝水不憋尿。

  在很多男性看来,尿频、尿急、尿不尽和眼花、牙齿脱落一样,都是衰老的自然表现,不用担心。然而,50岁以上男性出现这些症状,往往意味着良性前列腺增生症。若不及时就医、治疗,可能会出现尿潴留、反复血尿、泌尿系统感染,甚至诱发肾积水。要想避免前列腺出现“故障”,最好的方法就是多喝水,每天要喝2000—2500毫升;不憋尿;多放松,保持心情愉快;洗温水澡,缓解肌肉与前列腺紧张。

  八号防线:白酒不能超一两。

  当男人在酒精的作用下满脸红晕时,可能没想到,除了伤肝外,他的前列腺也跟着“醉”了。前列腺对酒精十分敏感,在酒精刺激下会变得肥大、“笨拙”,喝酒过量还会干扰性反应,减少性兴奋及性高潮。他提醒,有轻微前列腺炎的人,对任何刺激性的饮料和食物都要非常注意。喝白酒绝不能超过一两,咖啡每天别超过一杯,还要少吃辛辣食物。

  对男人来说,一下子做到上述八点确实很难,但为了自身健康和家庭幸福,还是一点点做出改变吧。

 
 
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