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三对问题性爱夫妻的解决处方

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:36

问题:性爱太少

  夫妻实例1:徐迪,29岁;马克,32岁 婚姻状况:结婚8年 子女:一对3岁的孪生子

  工作情况:徐迪最近又重新成为职业女性,在图书馆做管理员;马克是建筑工程主管。

生活实录:“在我重返工作岗位以前,我们经常在清晨做爱,因为我每天要全力照顾两个调皮鬼,每到晚上都会累得筋疲力尽。”徐迪坦白地说,“但是现在,每天早上我要为上班做准备。这让我感到非常为难,性生活原本是我们生活中非常重要的一部分,但突然间,事情改变了。”身为丈夫的马克和妻子的想法基本一致,“现在,我们没办法在早上缠绵了,但晚上经常也不行。”

  特别处方:

  第一天:清晨前戏

  抓住早上短暂的时间,你们可以亲吻、拥抱、相互依偎。男人的身体在清晨常常会比较兴奋,或者说容易兴奋,因此,一个深深的吻、爱人柔情的抚摸都会让他倍感受用。让他确切地知道哪些方式会让你也感到兴奋,比如更多的亲吻或者紧紧的拥抱。清晨的短暂温馨可以为晚上的浪漫做好准备。

  她说:尽管时间很短,但是他临别时的亲吻--从耳垂慢慢移向胸部--却是那么有感觉,让我一整天都对他心心念念。

  他说:我觉得从第一天开始我们的性生活就有了明显改善。徐迪下班回来一看到我就特别高兴,而且那天的夜晚堪称完美。

  第二天至第三天:睡姿调情

  到了要睡觉的时间,如果你觉得身体疲惫无法与爱人共浴浪漫,不妨要求他从背后将你拥在怀里,保持一种“亲密无间”的姿势—这是个相当有感觉的动作,可以让女性觉得自己的身体更加性感。保持这个姿势入睡,很多夫妇都发现他们半夜会从梦中醒来再续缠绵。

  她说:当天夜里我们并没有做爱,但是这种睡姿让我们感觉更加亲密了。

  他说:我喜欢,它让我产生了某种欲望。

 

  早泄在生活中很常见,很多人因为生活中的不良习惯如过度手淫等早泄病因得了该病。早泄非常麻烦,不仅让患者自身的生活发生严重的影响,而且未能满足爱人会产生更多的抱怨。那么这么多的早泄患者,他们该怎么做呢?对此,专家介绍,有些患者可通过睡眠来改善早泄男人的“窘境”。

  睡觉?那么该如何睡才能改善早泄男人的“窘境”?

  一、睡前:伸个懒腰

  睡前伸懒腰可是很关键的一步,可以帮助睡眠。身体多取屈缩的姿势,在床上做两手交叉,伸向头上方翻掌,脚尖绷直,伸展身体。同时配合深呼吸的动作,反复练习4-6次,有助于消除疲劳,加快入睡。

  二、睡后:动动头和脚

  睡醒后人有时感到头昏脑胀,这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬,头部血液循环不畅,致使头部供血不足所致。如果睡醒后躺在床上头部向左右侧转动8-10次,也可使头昏减轻。同时,再屈伸脚踝关节10-20次,可使下肢活动开来,可以让你睡后清醒的快。

  专家介绍,日常生活中还可以通过做做“仰卧起坐”,在锻炼身体的同时也可改善早泄想象。

  仰卧在床上,一手上举,随上体侧屈,下肢用力伸直,左右侧屈各做6-8次。做了上述动作,睡意可能已经减少,接着就可做些下肢屈伸动作。做法是一腿屈脚踏床上,然后膝部伸直,使膝部触及床上。两腿轮流各做10-15次。

  然后,小腿伸直上举,腿与身体成90度。接着腹肌用力,两腿下落到45度角的倾斜度,脚踝必须屈成直角,跟腱必须伸直。保持这个姿势片刻,然后还原成两腿上举姿势,再徐徐做这个动作。反复15-20次。有利于解除便秘,强健腹肌。

  温馨提醒

  每个患者早泄症状是不一样的,其病情严重程度也会存在一些差异。例如有些是心理因素引起的,那么以上的办法就会有很好的效果,然而有些患者是因为器质性因素引起的早泄,那么就必须要采取一些相关的措施进行治疗,切勿因为难以启齿导致久久不去治疗,最终病情更加严重。(责任编辑:木木)

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