这个季节之女性最佳的进补季节,中医认为,这个季节进补需要滋阴补肾汤,下面就为大家推荐关于女人滋阴补肾汤的做法吧
女人滋阴补肾汤的制作方法
美味羊肉汤
材料:羊肉、黄花、龙口粉丝、青蒜苗、小白萝卜、草果、香油、香菜、味精。
制作方法
1.羊肉、羊骨架清洗干净,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放入同一个锅内煮,可放些葱姜,羊肉、羊杂煮熟的时候,直接打捞出切成薄片,备用。
2.把羊骨架放锅里,加满清水,直接开火熬煮,熬一个小时左右,把漂浮在清水上面的杂质清除干净,这个时候的汤就比较纯净了,继续放些葱姜继续熬煮,等到汤成乳白色的时候即可。
3.最后把切好的羊肉、羊杂放入碗中,加入准备好的佐料,趁热倒入碗中。如果喜欢辣椒,可以适量添加点。
小贴士:虽然羊肉汤属于好东西,因为羊肉汤属热性,能够温胃御寒,具有滋阴补肾的功效,但是好东西也不能多喝,喝多了容易上火。
雪凤囊筋汤
材料:鹿筋250克、雪莲花20克、蘑菇片50克、鸡爪200克、火腿30克,味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。
做法:
①首先来处理鹿筋,直接用清水冲洗干净,接着用开水浸泡,等到水温降下来之后再换,反复多次,待鹿筋发涨后才能使用。
②把生姜切成薄片片,葱切成小段。