发布日期：2024-12-27 浏览次数：43
毫无疑问，阳痿是男人性爱功能的第一大天敌，它比早泄还要可怕百倍。因此，预防阳痿是所有男人都关注的事情，而具体预防措施要从壮阳入手。药物壮阳并不可取，锻炼转阳效果不明显，最佳方法还是中医的食疗秘方。
预防阳痿的饮食调养
预防阳痿，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性爱功能。
预防阳痿，不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
壮阳食谱
在现代社会，随着文明的发展和服饰的变化，女性乳房“美”的功能已渐被人们高度重视，成为女性美的必备条件。每一个女性都希望有一对丰满和富于弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。但随着岁月的流逝，女性肌体代谢下降，胸部的皮肤、腺体松弛，原来浑圆、挺拔的胸部下垂、扩散越来越不可避免。了解胸部问题，掌握保养常识，是中国女性重新“挺拔”的当务之急。
胸部下垂，一切不美的根源与开始!
胸部下垂是女性胸部一切问题的开始。胸部下垂不仅会造成胸线垂直下降，也是胸部横向扩散的开始。横、纵两向的变化最终使挺拔、圆润的美丽胸部变成扁平、松弛的平肿状。研究表明，女性胸部下垂可达10厘米之多，每多下垂一厘米，扩散也同时增加5度左右。而年龄增长、快速减肥以及哺乳都会导致胸部下垂。
昔日饱满的胸部一年比一年扁平，原来浑圆的胸沟一年比一年拉长，原来玲珑的线条越来越显得肿而不挺，穿上衣的曲线越来越没有凹凸的感觉……胸部下垂多少，青春流逝多少!这就是胸部下垂让女性面对的难堪局面!
选对美形文胸，防止胸部下垂!
专家提示：没有比文胸更能帮助女性解决胸部问题的武器了。但是78%的女性不能准确说出自己的胸围;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分类;86%的女性不能自主选出适合自己的文胸——这一事实说明，目前，由于盲目追求装饰效果，大部分内衣厂家只注重文胸花边设计，不注重研究适合中国女性人体数据的文胸版形，茫然的顾客追逐盲目的时尚，穿戴文胸最重要的功能被忽略了——防止胸部下垂，纠正扩散胸部，塑造美丽胸形。
选文胸重功能花边只是装饰
正确地选用文胸，不仅是为了点缀女性特有的曲线美，更重要的是通过穿戴文胸以衬托、固定乳房，避免乳房的过分摇动而引起松弛、下垂，甚至发生病变。
选用合适的乳罩首先要根据本人的身体和体形以及乳房的大小，选用松紧度和大小适中的，戴起来既不会太紧又不会太松的乳罩。
胸部下垂型女性
胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛，不穿戴文胸，时间久了就产生胸部下垂。要想恢复胸部原有的健美，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托。此种类型的女性最宜选择加宽底围的文胸。