女性进入中年，只要身体状况良好，一般都有较好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年时期反而增强，即进入“第二次蜜月期”。
主动过好性生活
根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活。中年女性每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。
注意健身与美容
中年女性不妨定期进行跑步，打乒乓球，羽毛球，做健身操等锻炼。恰到好处的装扮，能使自己感到越活越年轻，心理上产生一种积极、愉悦的情感。
讲究饮食营养
中年女性如何让房事更和谐健康
发布日期：2024-12-27 浏览次数：35
男子常有梦遗现象，这一点很多人都知道，可是，女人夜里也会有类似的现象，甚至在梦里就达到了性高潮。这是为什么呢?用不用接受治疗呢?其实不必太过担心，大多数女人梦遗是一种正常的行为。
网友自述：
我是个已婚女人，与丈夫感情很好，夫妻生活也还算完美。以前有听说过男人会梦遗，然而近期我晚上睡觉出现了一个奇怪的现象：差不多每两三个周我睡觉时就会做性梦，睡眠中经常发生阴道强烈收缩，同时伴有快感，在梦中达到了性高潮。在醒来以后，发现身体就像做爱之后那么兴奋，甚至发现自己的阴道已经潮湿了。
我问过丈夫，他说男人也会有这现象。可是女人怎么也会这样呢?我和丈夫打算生育，可是我担心我这种现象会不会影响生育?因为我听过性高潮时子宫会收缩而引起流产，是这样的吗?这个问题一直捆饶着我?
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