预防前列腺增生的方法有哪些?怎么才能更好的预防前列腺增生?预防前列腺增生,需要人们在各方面做好自我调理,并且做到保持清洁和防止受寒等一些,那么下面帮您具体的介绍如何预防前列腺增生:
预防前列腺增生的方法:
1、保持清洁。
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会是预防前列腺增生的一个重要环节。
2、按摩保健。
可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。另外,小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。
3、防止受寒。
如在秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
以上就是临床上常见的预防前列腺增生方法的阐述,预防前列腺增生需要患者的自我调理,做到保持男性阴囊的清洁、自我按摩保健和防止身体受寒等,希望对前列腺增生患者有所帮助,积极做好预防工作。