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乳房保健要多吃西红柿

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:29

  近年来越来越多的医学研究指出,番茄对促进人体健康的确有非常好的功效。番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化最强的类胡萝卜素,能保护细胞免遭氧化剂侵蚀,可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。实验表明,番茄提取物可减少乳腺肿瘤新血管的生成,通过减少或阻断肿瘤供养,进而抑制乳腺肿瘤生长。番茄红素抗肿瘤特性的不断被揭示,将为乳腺癌预防和治疗提供一种新的安全有效的思路。

  不过,番茄最好熟吃。这样其中的番茄红素才能充分释放,被人体吸收。另外,最好不要空腹吃,否则会引起胃酸变化,造成胃部不适。

  还有一点需要注意的是,未成熟的青色番茄含有较多的氯,食用过多可能会造成身体不适,如头痛、头晕等,所以最好食用成熟的红番茄。另外,通过番茄汁、番茄酱或番茄红素胶囊也能较好地达到补充番茄红素的目的。

  男女婚后手淫会有害身体健康吗?

  手淫是人们用手或外物刺激动情区而获得性快感的一种行为。一般人认为,未婚者在性要求得不到满足的情况下往往会手淫,而已婚者完全可以通过夫妻生活来满足性的需要,似乎手淫是多余的了。其实某些已婚者,仍把手淫作为他们的性行方式之一。

  著名性学权威人士通过调查研究指出,婚后屡屡手淫的女子要比男子为多,而偶一为之的,则男子比女子要多得多。中国两万例“性文明”调查报告提示:有手淫行为的城乡夫妻占15.9%,其中经常手淫的占7.8%,偶尔手淫的占91.3%。同时,在已婚手淫问题上,男子和女子是有差别的。在城市里有手淫行为的男性已婚者的比率要大大超过女性已婚者;在农村,女性手淫的比率略高于男性。已婚男子手淫,大部分是因为出差、旅行、打工在外,或受色情刺激等;而已婚女子手淫,则大部分是床第生活不满意,另外,配偶患病,夫妻分居,也是婚后手淫的重要原因。

  毋庸置疑,手淫在男女共同开发性感方面扮演着重要角色。婚后能顺应异性的爱的技巧,都是由手淫开始培养起来的。性前嬉有着浓烈的手淫色彩,通过性刺激,以唤起性兴奋。有的夫妻在性交过程中,加进手淫技巧,以达到性高潮,获得高质量的性生活。有时候,手淫会比性交所得的快感更好,尤其是女性手淫,往往可获得多次性的高潮。男性手淫,可以自己调整刺激程度,可以无限扩展想象力,而女性性器与阴茎的结合,却不如手淫那么操作自在。因此,在性欲望强烈、迫不得已之下,产生的手淫乃是正常的性行为,只要适度,对身体不会有伤害。

  但是,手淫也有它的负面效应,请不要把手淫而得的性感,当成真正的性感。由性交所得的性感是起于全身的,相对来说,由手淫所得的性感,只不过是局部而已。太过于激烈的手淫,或者屡屡为之,而陷于纵欲的泥坑时,势必会带来弊端,给婚后生活笼罩阴影。如,男子会在性交时不射精;女子因外阴部性敏感降低,而使性反应阈值提高,正常性交时,造成性高潮缺失。

  按中医理论来说,夫妻间和谐的性生活,才能真正达到阴阳调和,愉悦身心。而手淫是无法阴阳调和的,与男女交合相比,手淫毕竟是个欠缺,不完美的。它只是婚后特殊情况下的一种补充手段,不应取代性交。不过,婚后手淫是否属正常性行为,应科学地认识和正确地对待,不能一概而论。

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