乳房的疼痛有时只是正常的生理现象，或是短暂的身体异常，不会对健康造成多大的威胁;但有时候，它却有可能暗示着身体发生的病变，让人不敢掉以轻心。评定乳房疼痛的危险系数，让你面对它时，既不用“小题大做”，也不会忽视它的危险性而耽误救治。
事实上，90%以上的乳房疼痛都是良性的，而最严重的乳房病变之一──乳腺癌却只有大约5%的可能会出现乳房疼痛的症状。乳房疼痛按性质的不同，可分为生理性疼痛与病理性疼痛。
青春期危险系数
此时乳房刚刚开始发育，由于乳核隆起，会产生轻微胀痛感。随着乳房发育成熟，类似胀痛会自行消失。
经期危险系数
有很多女性在月经来潮前，乳房出现肿胀、发硬、压痛，甚至在乳房受到轻微震动或碰撞时即会感觉胀痛难忍。这是由于荷尔蒙引起乳腺的周期性组织变化，使血管发生扩张而引起胀痛感。经期过后，上述变化多会消失。
为减少疼痛发作，在经期前一个星期，不要服用酒、糖、咖啡，少吃盐，要多运动，穿带有支撑性的胸罩。若发现有新的肿块或原肿块变大、变硬时，要及早去看医生。
孕期危险系数
一些女性在怀孕40天左右，由于体内雌激素、孕激素和泌乳素水平发生变化，会出现乳腺增生、乳房增大，从而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。这种情况不需治疗，疼痛会自行消失。
产后危险系数
产后2～5天乳汁开始生成，此时可能会出现乳房疼痛，究其原因，一是乳汁分泌过多，没有及时吸吮干净，乳房就会变硬、变胀，引起痛感;二是在乳汁淤积的基础上发生乳头轻微损伤（多为吮伤），导致病菌侵入，出现红、肿、热、痛，则可能患了乳腺炎。
为避免这种情况的发生，应注意每次哺乳尽量吸空乳汁（可用吸乳器吸尽），以使乳腺导管保持通畅。还要保护乳房，避免乳汁淤积，防止乳头损伤。当有乳房硬结情况出现时，可以在哺乳前热敷并按摩硬结。如果有乳腺炎的症状发生，要尽快看医生。
性生活危险系数
性欲淡漠或者性生活不和谐的女性，因达不到性满足，乳房会出现充血、胀大。乳房持续性充血就会导致乳房胀痛。
夫妻双方尽可能掌握一些性知识，在性生活中互相体贴，力争每次都能得到满足。在房事时丈夫应多采用轻柔的抚摸、亲吻动作，如此可使妻子的乳房疼痛减轻或消失。
胸罩不适危险系数
使用新的胸罩或是穿戴过紧的胸罩，会使乳房产生明显的疼痛。应选择适合自己的、舒适的胸衣。不要让乳房有压迫感。睡觉时要脱下胸罩。
药物危险系数
服用某些药物尤其是含有雌性激素或孕激素的药物，其副作用也会使乳房产生疼痛。