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乳房长“酒窝”不是漂亮或是癌症

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:33

  乳房是女性的第二征,是体现女性曲线美的重要部分。乳房会随着乳房健康程度有不同的表现,一些乳房疾病的表现,你了解吗?

  乳房表现之一:突然“长胖”了当心有炎症

  当乳房出现了肿块时,就要非常小心了!生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块需赶紧检查。

  乳房表现之二:均匀对称乳房在“微笑”

  均匀对称是乳房最美的表情。每一侧乳房中都有15-20个呈轮辐状排列的腺叶,腺叶间是与皮肤垂直的纤维束,只有当乳房的内部结构正常、淋巴网络通畅、血液循环良好时,它们才能呈现半球形的外貌,大小适中、左右对称、娇柔美丽。

  乳房表现之三:长出“小酒窝”乳房或罹癌

  当乳房淋巴循环受到影响,淋巴水肿造成乳房皮肤毛囊处的点状凹陷,出现“橘皮样”“酒窝样”改变时,要特别警惕:这是乳腺癌在病变早期,乳房内部出现圆形或椭圆形无痛性单发小肿块而形成的。

  随着病情发展,瘤体周围的组织出现反应性增生。当癌瘤组织浸润到连续腺体和皮肤的纤维韧带时,便会引起韧带的收缩。但是,这种韧带并不随癌瘤一起增大。致使肿瘤表面的皮肤受到牵拉而出现凹陷,这样所形成的浅表性的皮肤凹陷,即是“酒窝征”。

  乳腺肿块不能等到出现“酒窝征”才就诊此时乳腺癌已属中期了,最好在出现无痛性肿块时便就诊。

  调查显示,85%的女性都偏爱各种饮料,很多女性由于工作压力大亦或是为了减肥,大量的饮用咖啡,这些都是错误的示范。反而被我们忽略的最最平民化的白开水,才是我们的“益友”。

  白开水的3大健康功效

  1.血液循环up+基础代谢up+脂肪燃烧up

  通过饮用白开水,刺激肠胃等内脏器官升温,由内而外的温暖这个身体,改善血液循环,内脏温度上升1度,基础代谢速度大约会增加10-12%,提高脂肪燃烧速度,燃烧多余脂肪,让身体变为易瘦体质。

  2.激活内脏机能,缓解内脏疲劳,排出老化废物

  饮用白开水,温暖内脏,激活内脏的活化性,缓解内脏疲劳,改善内脏运作质量。同时,辅助体内消化系统运作,激活新陈代谢,加速体内老化废物排出体外。一旦老化废物顺利排出体外,就扫清了体内垃圾,再次激肝脏、肾脏机能,让体内环境更加的洁净无污染。

  3.尿量增加,排出体内多余水分,消除便秘状况,解毒养颜

  饮用白开水,促进血液及淋巴的流通,可以带走滞留在体内多余的水分,形成尿液,同时身体内部毒素随尿液排出体外。尿量增加的同时体重减少,多余水分被带走也可以缓解浮肿现象。白开水温暖肠胃,润滑肠道,软化排泄物,可以有效的预防和缓解便秘症状。

  煮白开水的正确方法

  每天饮用800ml白开水,切忌大口吞咽,慢慢的小口进行饮用,才能达到健康效果。

  Step1.用明火进行煮水医学上认为“火”是能量之源,是人活下去不可缺少的能量。建议用明火进行煮水,这样煮出的水吸收了“火”的能量,能更好的在体内发挥温热作用。

  Step2.水沸腾后不要停止加热,耐心再等待10分钟水烧开沸腾后,将壶盖打开(有种说法是让热水取“火”的能量外,同时吸取“风”的能量)继续加热10分钟。这里是从更好的排除肠内污垢的角度出发,为了防止热水外溢,可以适当的在沸水中添加注入冷水。

  Step3.在杯子中注入开水停止加热,将开水注入杯子中,待到水温至50度左右,就是一杯营养丰富的白开水了!每天饮用800ml,排毒养颜,远离疾病!

  下一页:怎样喝白开水才健康

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