ED，不仅仅只是男人的事。据最新科学研究发现，女人也会ED，并且数目还不在少数，发病率甚至还高于男性。最新数据显示，24%的中国女性都患有不同程度的性唤起障碍。
国外一家性研究机构调查表明，漂亮女性常常发生性冷淡，性生活失调者比其他普通女性高出24倍。
“爱”与”性”本来应该是一个和谐的统一体。不过，对很多女性来说，两者经常被尴尬地割裂了：明明爱他，却提不起丝毫的“性致”;面对他的缱绻拥抱，却“无以为报”;努力让自己“性奋”起来，身体却干涸得像沙漠一般，没有高潮来临的湿润……很多女人就这么不尴不尬地与爱人相处。到底是谁导致了女人的“性致”在刹那间灰飞烟灭?对女性来说，必须揪出罪魁祸首，此外，别无选择。
亲爱的你是否ED?
女性ED(女性性功能障碍)是一组疾病，它包括性欲低下、性厌恶、性欲亢进、性唤起障碍、性高潮障碍、阴道痉挛等，其中，性唤起障碍发病率高。
其主要的生理特征就是缺乏阴道润滑。在性交的过程中，一般有效刺激10秒钟，液体就会从阴道壁渗出，使阴道润滑，难怪有人称之为“爱液”。阴道润滑是性生活开始阶段女性必然出现的生理特征，既是性生活状态良好的表现，也是女性自我保护的一种反应。在润滑不足的情况下进行性生活，可能会使阴道黏膜损伤，导致性交疼痛。一个阴道总是又干又涩的女性，不可能拥有流畅完美的性爱。那到底是什么原因让女性的阴道又干又涩?
一、罪魁祸首之雌激素水平低下
重点侵袭对象：哺乳期女性、更年期女性
证词
绝经后的妇女，雌激素水平的迅速下降，可导致阴道分泌物不足，阴道黏膜萎缩，阴道失去原有的润滑。又如哺乳期妇女，雌激素水平较低，加上哺乳、照料婴儿等，“性趣”大减，阴道也会干涩不适。
解决办法
1. 雌激素替代治疗：更年期女性的阴道干涩，可以采用雌激素替代治疗：雌激素能使阴道受损变薄的黏膜恢复到正常状态。一般来说，绝经早期开始使用，效果会更好。不过服药前要进行一次全面的体格检查，高血压、糖尿病、高血脂患者以及有乳癌家族史的女性，要慎重选择雌激素替代治疗。
2.阴道润滑剂：能润滑生殖组织，避免性交不适和刺激对阴道黏膜保护屏障的破坏，克服性交时阴道部位的灼热感、疼痛感及其他不适。不过，对于阴道黏膜变薄而出现的阴道干涩，润滑剂虽然能起到润滑作用，却无法消除性生活后的疼痛。这时最好应用雌激素，使黏膜恢复到正常状态。
二、罪魁祸首之心理障碍
重点侵袭对象：所有女性
证词
羞怯、焦虑、畏惧、紧张、憎恨、悲痛等均可以抑制性唤起。造成这些心理反应的因素较多，比如痛苦的性生活体验，保守传统观念的影响，夫妻关系或家庭成员不和睦。可以说，生活的七情六欲都能直接影响夫妻间的性生活。心理因素也是引起女性ED的最重要原因。去年中华医学会性医学专业委员会与中华医学会妇产科分会绝经学组委会进行的一项女性性唤起不足调查中，有39.2%的人由于情绪不好或压力过大而出现了这种状况。
解决办法
和对方进行坦诚的交流，告诉他自己害怕什么，担心什么，然后两人一起解决问题。男性要关注女性的感受。当女性抱怨伴侣爱抚自己某些部位“感到不舒服”、“发痒”时，很可能是一种防卫性反应，反映出她内心有冲突，精力没有完全放在性生活中。男性应该根据女性要求，改变性爱动作，让女性完全放松下来。如果过去的心理阴影过大，就需要寻求专业的性行为指导或者心理脱敏治疗。
三、罪魁祸首之卵巢早衰#p#分页标题#e#
重点侵袭对象：工作压力过大的女性、过度减肥者
证词
正常妇女卵巢功能在45～50岁时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性常伴有闭经或少经、促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降，临床表现出不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状。
现代女性，工作忙碌，精神压力过大，容易引起内分泌系统失调，出现闭经、性欲下降的表现;而过度减肥的女性就更加糟糕。促性腺激素是一种含糖的蛋白质，长期营养不足、缺乏蛋白质的人，会使脑垂体功能衰退，该激素分泌不足，其结果是卵巢等生殖器官萎缩、功能减退。
解决办法
女性要改善内分泌，延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态，这才是真正年轻的秘诀，必要时到医院就诊。
温馨关怀
本文针对女人的“爱液”，谈了其缺失的原因和解决的方法，那么，这个在性爱中具有神奇力量，被称为男人的圣泉的液体，其真正面目是什么样?
爱液，其实就是阴道液，它由多种来源的液体混合而成，包括子宫颈液，脱落上皮细胞及阴道液本身，还有少量前庭大腺的分泌物;由子宫腔进入阴道的液体则有输卵管液，排卵时的滤泡液，可能还有腹腔中的液体。
女性分泌爱液就像是男子遗精一样，属于正常的生理现象。它的分泌期从青春期开始将一直持续到老年，其中，20-30岁这一阶段的女性，由于性发育的成熟，爱液的分泌量也会大大增加。爱液的分泌不仅是为了便于交合而产生的，它的主要目的还是为了保护精子，在中和阴道内酸性的基础上，保证精子的存活率，延长其存活时间，保护受孕。
拿什么拯救女性ED
医学界多年的研究证明，许多常用药物，不论对男子或女子均可影响其功能，导致性欲低下，甚至性欲丧失。对男子影响勃起、射精功能；对女性则延迟、阻止性欲高潮，导致不孕不育症。而治疗女性ED，需从以下几个方面着手。
1.女性精神创伤的治疗：精神创伤的治疗是一种专业的心理治疗，需要专门的治疗疗程的安排。
2.女性的性心理发育相关的心理治疗：女性生理年龄的成熟并不等于心理年龄的成熟。要了解自己的性心理是否发育到成熟的程度，也需要专门的学习相关的知识，解除性心理上的压抑。
3.两性之间沟通的艺术：男性和女性之间的沟通方法各有各的特点, 要能有良好的性体验，必须懂得两性之间沟通的艺术。女性一般来说喜欢用语言表达, 而有的男性通常喜欢非语言的表达方式。当然生长在不同家庭环境下的男性和女性,通常有着不同的沟通和交流方式。
4.针对男性进行心理治疗：如果是男性存在性心理障碍和人格障碍而引起女性的ED,就要针对男性进行心理治疗。而在目前的情况下,女性心理治疗的来访者要多于男性。男性存在ED这种情况，经常讳疾忌医，对妻子隐瞒病情，如果妻子不善于和他沟通，可能总是在别的细枝末节的问题上找原因。所以，要帮助丈夫找到病因，要寻求心理医生的帮助。
亲爱的：拿什么拯救那些“阳痿”的女人？
发布日期：2024-12-27 浏览次数：34
大多数人都认为，每当他们既有强烈的爱又有强烈的性需求时，性爱生活才会美满。性欢乐不仅是肉体上的，也是精神的。而很多人却过分看重床上那一刻钟了，忽略了在床下培养感情上下工夫，从而使得甜蜜的情爱生活，产生了不合谐的声音。
床上一刻钟床下十年功，下面就是对夫妻性爱生活的七大忠告。
一、性爱生活使男人感到自己是妻子所需要的
许多女人不懂她们拒绝做爱对男人意味着什么。对男人来讲，性交是一种“付出”和“给予”的主要形式，是他们从肉休和情感上呈献自己的主要方式。当一个男子和配偶做爱时，他所做的不仅仅是要求得到性的满足，不管他是否意识到了这一点。他实际上是在说：“请接受我吧!”女人们应该了解男人在呈献他们自己时所具有的脆弱性。他们对女人的拒绝看得很重，他们认为对方实际上是在说：“我不需要你，我不喜欢你。”如：果一个女人心绪不佳，不想交欢，她当然可以拒绝男人的要求。但应该告诉对方，她是非常理解他屿，她愿意过些时候冉与他做爱。
二、做爱并不仅仅意味着性交
很多夫妻情侣人想弄清什么是他们之的“性差异”。常常听见丈夫说:“我们的性生活很难再进行下去了。妻子或情侣报怨我没有给她更多的温情。但当我对她施以温情时她却又回绝我。我只有认为她对性生活很厌恶。”而女方却说：“这不确实。你很少对我含情脉脉，除非你想和我发生性关系。每当你开始亲吻我的脖子并说我漂亮时，我就知道马上要发生什么事了。如果正巧我没兴趣，我就感到很紧张。
遗憾的是，这对夫妻间的这种问题具有普遍性。女人们经常抱怨说，如果她们的丈夫在性生活以外的时间里也能对她们温柔体贴，她们就会对性生活更感兴趣。然而，许多男人却认为如果他们—旦对妻子施以温情，并引起情绪的高潮，那么就应该把事情做到底。其实，和你的配偶保持一种富有活力的情感联系是很重要的。要经常向你的爱人表达你的爱慕之心，不要等到想发生性关系时才这么做。这样一来，当你想表示你的性爱时，从你个人的兴奋到与你的配偶融和在一起之间的过渡，就不会显得太突然。
三、女人喜欢被“诱惑”
男人很少“诱惑”他的配偶。而从心理学的角度看，女人却喜欢被“诱惑”。因为这使得她感到自己具有被迫求的价值，使她相信自己是漂亮的，有女性的魅力。诱惑她不一定要花费很周全的努力，主要是在开始做爱时，不要把她当作一个当然的承受者。应采用一些诸如作出某种暗示来和她亲呢等诱惑性的方式。俗语说得好：“汤熬得越久，味道就越好。”
诱惑也意味着男人在做爱期间应该不断地甜言蜜语。女人都会通过她们的心灵来感受.由念头。想象和幻觉激起性的兴奋。而男人的性欲却主要靠视觉和触觉来激发。在性交时，：女人喜欢男人告诉她他的感觉如何，她在对方眼里是什么样子，等等。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
四、夫妻互相忠实才会有美满的性爱生活，故意让你的配偶产生忌妒心理是要不得的
在与恋人交欢时，每个人都需要一种情感上的安全感和被对方理解。破坏你配偶的安全感将会产生消极的结果，你自己也会遭受损失。比如说，由于配偶与别人调情，尽管还没发展到私通，他(她)们也受到了严重的伤害，常常要几个月才能恢复过来。忌妒会使你的配偶对你极端失望，造成对方在一段时间内对性生活失去兴趣。
依照这种伦理或逻辑，性关系应该严格保持在两个人的范围内，即便在需要性幻想和色情刺激时也应该这样。有许多性问题和纠纷是由这种原因引起的。例如，一个女人在床上不愿意和她丈夫发生性关系，因为她知道在丈丈的抽屉里有一大叠色情杂志。这使她感到自己还不足以满足丈夫的欲念。还有一个男人和妻子在一起时就阳萎，因为他知道她只有把丈大想象成是自己在入学念书时的情人时才能兴奋起来。因此，使用性幻想和色情刺激应不损害我们与配偶进行完满交欢时所需要的真实情感。
五、新奇不等于刺激
很多男人似乎觉得他们的性生活应该不断有新花样和新奇感。有一个女性这样说：“他让我经常变换我的香水、发型和穿着。我们在厨房里，甚至在卫生间里发生性关系。
我实在受不了了。”而男方认为如果缺少变化，他们的性生活就会枯燥无味。他确实发现了一个问题，但是解决的方法却不适当。其实，他恐怕自己会对妻子或情侣感到厌倦。
不幸的是很多大妻的性生活中都有这种现象。问题在于，很多人一旦得到了自己的配偶，就不再去注意他(她)们了。这样，对方身上的魅力也就消失了。
当我们真正注意自己的配偶时，我们就会想起为什么当初我们会陷入情网。这一点很容易做到。我们在父母与子女之间常可以见到这种现象：即使父母为自己的孩子拍二十张同样姿势的照片，还是那么津津乐道。因为他们关注的是自己宠爱的人。如果你对自己的爱人也这么做，就会大大改善你们之间的性关系。所以，试着每天都以新的目光注视你所爱的人吧。
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六、安排互相亲昵的时间
很多人都说情欲是自然而然产生的。晚饭后你和你的爱人应该坐在一起，含情注目。在你们突然兴奋起来时就进入卧室，成其好事。但是，问题在于许多大妻晚饭后并没有时间坐在一起。其中一人可能耍收拾和刷洗餐具，交费，或处理从办公室带回来的额外工作，或到外面去开会，上课。如果你们正坐在一起时，可能孩子会来要你们帮助他做作业，或者是因为疲惫不堪而不得不去睡觉。
大多数配偶确实很少有自由支配的时间。解决的办法是要安排好时间。使你们有互相亲呢和联络感情的机会。挤出一个小时去散散步，坐下来听听音乐，或谈论一下和你们都有关的问题。最好是谈你们的感情，而不是研究先付哪一笔帐目，明天谁去接孩子，这样的问题可以放在高潮到来后进行商讨，其效果会更好。这样你们就会为交欢创造一个自然产生的机会，而不是勉强地进行它。
七、伴随着爱的性生活才会美满
性行为之所以强烈而有力，就在于它是我们与另一个人相结合的一种最紧密的方法。如果这种肉体的结合没有情感上的结合来伴随和平衡的话，性生活就不会美满。这就是为什么那些只强调肉体欢乐的性交，常会导致严重后果的原因。请听一位男子是怎么讲的，他说；“在我成年以后，我就以为性交的次数越多，婚姻就越持久。对女人越狂就越能显示自己是一个男子汉。在遇到妻子后，我就实施了这些想法。结果有一天她告诉我，她对我们的性生活已经感到厌倦了。因为对她来说，做爱简直变成了一种工作。她是对的。我想成为世界上最伟大的情人，结果却悲惨地失败了。
其实，日常生活中我们为性高潮那五秒钟的宣泄过分操心了。尽管它是那么销魂和妙趣横生；可它并不是我们所追求的全部。做爱的目的是和你的配偶分享爱和表达爱，它可以伴随着性高潮，也可以没有。而最重要的性生活秘诀就是：一定要全心全意地互相爱慕，不要太为床上那一刻钟过分操心，而是要在床下对你的情侣配偶多用用心，下大力气和工夫充分表达你的爱慕之情，功夫不负有心人，此爱绵绵无绝期，这样美满的性爱生活就会自然地随之而来。
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