精子虽然躲在睾丸内,却不能保证它的安全。很多不健康的精子,都是在睾丸中受到伤害然后才射出去的。要知道,精子是娇气的、金贵的,它的质量影响受孕,也对夫妻生活质量有影响。所以,保护精子的健康,应该从根本做起。
第一、保持良好情绪
情绪是最影响健康的东西,男人保持良好的情绪,精子质量和活跃度就高,若情绪低落,或者出现抑郁、焦虑等精神方面的疾病,那么精子也会受到波及。
坏情绪会影响男性睾丸生产精子的功能,使睾丸系统紊乱,精子品质降低,甚至精子数量可能因此锐减,甚至严重的话,有不孕的隐忧。
第二、保持合适温度
低温环境是精子的最佳孕育空间,高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此,男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯,甚至经常在高温环境下工作,长久下来,当心精子从此奄奄一息。
第三、必须戒烟戒酒
无数科学实验证明,香烟中的尼古丁成份会伤害精子,造成男性精液中的含精量降低,也会增加畸形精子的含量。另外,酒精则会导致性功能能趋弱,引起染色体异常,进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。