发布日期：2024-12-27 浏览次数：32
对女性而言，生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作……你是不是已经做得太多？或从没有时间好好生活过？今天就为大家提供20种减压放松法，献给每一位值得呵护的女人。选择这些放松方式，能让你身心收获健康，生活收获幸福。
1、逛市场或花店
被誉为防癌之母的日本医学博士庄淑旗，认为预防癌症最好的方法就是“今日疲劳今日消除”。她自己的减压秘方，则是去逛市场。“有时心烦，我就去买菜，让自己的大脑休息，去市场看五光十色漂亮的水果，蔬菜。”
2、和闺蜜约会
女人一旦结了婚，生活圈往往只剩下孩子与老公，建议你一定要有自己的好友圈，三不五时和“姊妹淘”一起约个会，分享一下女人的私密心事。
3、享受一次SPA及精油按摩
按摩是最能释放压力的方式，而精油按摩能在放松的同时，呵护肌肤，调理身心。选择SPA时，要留意环境是否安全、卫生、干净，如果不想舟车劳顿，最好选择交通便利的地方。
4、用音乐抚慰身心
把一边吃饭一边配电视的习惯改掉，换成一边吃饭一边听音乐；另外，在家敷脸保养时，放点音乐来听，有不错的美容效果；如果你自己开车，把频道调到音乐电台，比听交通信息更容易放松。
专家预警左侧睾丸疼痛多是睾丸炎在搞鬼！在生活中，大多数的男性都曾遇到左侧睾丸疼痛的问题，由于疼痛没有持续的出出现，很多男性都置之不理。专家指出，睾丸是男人最重要的性器官，它主要的作用是生产精子，分泌雄激素，促进男性的发育和成长，如果一旦出现病变，会对男性造成严重的危害。引起男性左侧睾丸疼痛的原因是有很多的，男性一定及时治疗。那么一般引起左侧睾丸疼痛的原因是什么呢？来听听专家的说法。
左侧睾丸疼痛多是睾丸炎在搞鬼！
北京建国医院专家表示，左侧睾丸痛可大体上分为两种情况，急性的持续疼痛和慢性的经常性疼痛。急性疼痛多见于睾丸炎和损伤。睾丸炎发生时，附睾与睾丸肿胀和疼痛，有些还有尿痛、尿急、脓尿等症状。睾丸损伤一般有外伤史和局部的肿胀及瘀血，睾丸除剧痛外并有阴囊肿大、皮肤水肿。如果急性睾丸疼痛没有得到及时治疗，就会变成慢性疼痛，疼痛较轻、泛化、具有放射性疼，所以不容易判断炎症的确切部位。
睾丸炎给患者带来的危害是不容轻视的，如不及时接受治疗或控制病情，久而久之，可引发一些并发症，如：精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎，内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等；甚至还会导致男性的性功能下降，甚至完全丧失性功能；导致死精，无精，丧失生育能力，并且将炎性病菌传染给配偶，造成妇科疾病，影响生育。
北京建国医院根据睾丸炎的致病机理，通过大量理论研究和临床实践，推出了CRS全方位综合疗法在精选yao物的配合下，这种组合式治疗技术很好的解决了睾丸炎的治疗难点，取得了巨大的成功，在男性生殖系统疾病的治疗上跨出了重要的第一步，成为医学史上的一个显着的亮点。
左侧睾丸胀痛可能是前列腺炎！
北京建国医院专家指出，前列腺炎也可引起睾丸疼痛。而前列腺炎之所以会导致睾丸疼痛，主要是因为前列腺神经分布广泛，一些支配睾丸、阴囊、会阴及腰骶部的神经都与前列腺相连。前列腺出现炎症时，与前列腺有联系的神经分布范围都受到影响，使睾丸等其他器官出现反射性疼痛。左侧睾丸疼痛常常是前列腺炎的一种表现。