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内保养给肌肤最好吃的营养

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:40

  皮肤护理专家为我们总结出了以下几种皮肤最喜爱的食物:

  西兰花——增强皮肤抗损伤能力。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹

  胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩。这种含有大量胡萝卜素的蔬菜有助于维持皮肤细胞组织正常机能,减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢。

  牛奶——增强皮肤张力,牛奶是皮肤在碗上最喜爱的食物,它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  大豆——防止色素沉着于皮肤。大豆含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

  猕猴桃——消除雀斑等斑点。猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的斑点。

  西红柿——展平皮肤新皱纹。番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿。还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

  蜂蜜——保持皮肤红润有光泽。蜂蜜被誉为“大自然中完美的营养食品”,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。

  摘要:我从小生活在烟台,我的父母亲在我很小的时候就离婚了,我跟着妈妈过。一个不完整的使我的童年很不幸福,总感觉周围的世界没有安全感,我从小就不轻易相信周围的人。直到高一那年我在网吧里认识了他。。。

  婚外情:我从小生活在烟台,我的父母亲在我很小的时候就离婚了,我跟着妈妈过。一个不完整的使我的童年很不幸福,总感觉周围的世界没有安全感,我从小就不轻易相信周围的人。直到高一那年我在网吧里认识了他。

  网吧里相识

  找一个能够宠你一时的人不难,但是找一个能够宠你爱你一生的人实在难得。我忘不了他,我实在忘不了他……

  他叫小飞。我以为我和小飞之间不会发生任何故事,因为那个时候我17岁,而他27岁,他太成熟,只能做我的哥哥,不能成为男朋友的。小飞很照顾我,总能在我最需要陪的时候出现,而且从来没有向我提非分的要求。而且小飞很忠厚,性格内向,不像一般男孩子那样夸夸其谈,和他在一起,我很有安全感。他好像也没有把我当成女朋友,而只是当成妹妹一般。

  婚外情欲故事:他说会对我好

  小飞的社会阅历很丰富,当过兵,转业后在一家网吧上班。我每次去他工作的那家网吧,他总是陪我一起玩游戏,而且总是让着我,我看得出他是为了让我开心。他也常常请我吃饭。每次吃饭,小飞都很细心地照顾我,给我不停地夹菜。一次又一次,渐渐地,我觉得和他在一起很温暖。到晚上10点半,小飞都会提醒我:太晚了,我送你回学校吧,要不然宿舍要关门了。然后我乖乖地跟在他的身后,直到学校门口。他挥挥手说再见。这样很多次之后,小飞开始拉我的手,然后亲吻我的额头……我听人说过,现在的男人泡妞无非是四部曲:拉手、接吻、抚摸、上床。对于男人的这些花招,我很警惕的,但是等到那天他把嘴粘住了我的红唇,我还是不知所措……莫名其妙地奉献了我的初吻。我甚至在心底渴望着下一次。但我不敢,我是学校的三好学生,是妈妈心目中的乖女儿。我不想破坏这种形象,不想让妈妈对我失望,因为当我上这个重点高中的时候,妈妈为了给我借几万元的择校费,几乎愁白了头发。

  他说永远对我好

  那个暑假,我妈妈去了上海姑姑家,家里剩下我一个人。我终于耐不住寂寞,去了小飞所在的那家网吧。不知道是为了上网,还是为了见小飞。他见了我,同样非常热情。因为是假期的缘故,我们一起看了电影,他搂着我的肩膀,我没有拒绝……

  婚外情故事:没有抵挡肉体的诱惑

  那天晚上,他到了我家,我终于没有抵挡肉体的诱惑。我和他睡在一张床上……他说要永远对我好,要好好照顾我一辈子,永不变心。从他的口中知道,他最近准备回湖北老家一趟,做点生意,过些日子再回来陪我。我舍不得让他走,他答应陪我7天,因为7天之后,我妈妈就要回来了。

  这7天,我把一个女孩的一切都毫无保留地交给了他,而他也让我感受了从来没有过的开心和快乐。我们把世界上最甜蜜最动人的话都说完了,仿佛再也找不到更合适的词来形容此刻的幸福和快乐。我仿佛一夜之间成熟了很多。学会了用心去体贴一个人。原来幸福是可以把握的,我想。

  婚外情人故事:7天之后,我妈妈回来了,而他,小飞也回了湖北,从此我们开始了电话中的思念和倾诉。临别前,他给我唱了一首歌:轻轻地捧着你的脸,为你把眼泪擦干。这歌声永远属于你。告诉我不再孤单,我们共欢乐,我们共忍受,我们怀着同样的期待。我们共风雨,我们共追求,我们珍存同样的爱。。。

 
 
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