发布日期：2024-12-27 浏览次数：29
男人常常会因为满足不了性伴侣而发愁，长期服药吗？又怕影响自己身体，那应该怎么办才好呢？不要担心，让小编来告诉你，生活中的很多食物都可以提高男人的性”趣呢？如：
一、银杏
专家介绍：银杏是公认最有效、最闻名的强精食品。但一次吃太多反而有害，每天最多吃5颗。
吃法：剥掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把银杏放在锅里，加水淹满银杏即可，然后加一点盐。煮的时候要一边搅拌，水快要沸腾时，薄皮会自然脱落，再加一点水，把薄皮剥干净再吃。
二、蜂蜜
专家介绍：蜂蜜能迅速被身体吸收，发挥功效，不只能补充精液的不足，还能够完全消除疲劳，可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。
吃法：直接食用或以水冲服最佳。
三、麻雀肉
专家介绍：中医历来认为，雀肉可益气壮阳，暖腰膝。冬天进食雀肉可治阳痿不育。年老体弱者食之，可益精髓，治体羸弱。
吃法：先去除麻雀的嘴和翅膀，洗净后沥干水分。为除掉腥味，可把它在加有蒜汁的酒里浸渍片刻，然后在慢火温油中略炸，再用低温油炸至金黄色取出。麻雀取出后，应立即拌上蒜泥等作料，从头部吃起，保证会得到满意的效果。
从根本上来说，适当的手淫行为，是不会对男人的性功能造成影响的。从生理角度看，手淫不但不会带来危害，适当手淫还可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，这是一种很正常的自慰行为，对身体并无大害。可是为什么，还会有人因为手淫而导致阳痿了，原因就是过度手淫，只有那些手淫过度的人，例如每天手淫次数超过1次，才会因为手淫造成身体不适。
适当手淫不会影响性功能
很多男性朋友一出现阳痿，就开始找原因，很快就把原因归罪在手淫身上。以往人们认为阳痿全由手淫引起的，特别是青少年手淫是担心被发现，从而养成射精快的习惯，所以担心时间长了会导致阳痿，并且对手淫有害深信不疑。
近几年，有研究者指出，至少有半数以上阳痿患者不是由于手淫所致，多数人正常手淫是不会引起阳痿的，至少手淫不是引起阳痿的主要原因，有的手淫控制训练甚至会对阳痿起到预防作用。这些都说明，适当手淫是不会影响男人性功能的。
过度手淫危害大，男人直接变“痿货”
手淫与阳痿的联系其实不大，男人在还没有结婚之前，通常都是靠手淫来满足自己的性欲，完事之后又开始担心婚后会得阳痿，影响正常的夫妻生活。其实这种思想压力，比手淫带来的危害更大。
由于过分的担心，以及长期过度手淫，让男人有一种错误的认识，逐渐认为手淫比性爱能够带来更多的快感，于是开始沉迷在手淫带来的欢乐中。久而久之，当男人再与妻子同房的时候，就会发现自己突然不行了。造成这种结果的原因，更多是受到心理因素的影响。
虽然手淫与阳痿没有直接关系，但手淫究竟不是什么好习惯，尤其是过度和成瘾会对身体造成很大的消耗，又会增加心理负担，影响婚后夫妻性生活的发挥，应尽早纠正过来。而假如你真的觉得自己无法完成性生活，也可到男科门诊找医生治疗和咨询一下。