受访专家中山大学附属第三医院不育与性医学专科博士陈俊 45岁的陈女士，样子端庄贤淑，但有件事一直困扰着她，最近终于忍不住问医生：“我到现在从未体验过女人该有的高潮。我从来没有阴道的膨胀紧缩，也从未有过朋友们所说的腾云驾雾，欲仙欲死的体验。”
据调查，约1/3的女性从未或极少在性爱中获得性高潮，20%只在自慰时才能获得。虽然人们尚不完全清楚为什么这么困难，但性学专家认为，只要积极主动地争取，行动“放得开”、想法“转得开”，总还是能够开发自己性能力，拿下性高潮的。
没有性高潮，的确让人遗憾。并不是每个女性都能享有性高潮的，但却可以通过努力而获取。中山大学附属第三医院不育与性医学专科博士陈俊分析，女性可通过阴蒂和阴道刺激获得性高潮，应该说有半数以上的人已经打开了一条通路，还有少数人打开了两条通路，不过约有1/3的女性从未被打开任何一条通路。
“在门诊中，经常会遇到有一些女性，保守而又固执，她们很可能缺乏任何积极的动力，没有更多的性技巧。同时还觉得自己的责任就是取悦男方，这种角色期待也使她们感到无权追求性享受，她们想象中的好女人的标准就是‘答应’，她们要服从丈夫，即使在性生活上有任何不满，也不愿说出来，生怕显得自己太轻浮，这种状态显然是反高潮的。”陈俊说。
陈俊表示，如果女性想像自己能和丈夫一样有神奇的勃起和射精，她就能寻求更多的肌肉和骨盆运动、有力地抽动、发声和急促地呼吸。可实际上，这些停留在通路以外的女性总是寄希望于丈夫给她们带来性高潮，而她又不需付出任何努力，而这种努力恰恰是她达到性高潮的必备条件。
(张华程烨) 五招拿下性高潮
(1)摆脱工作或家务劳动的烦扰。紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯，做任何能让人放松的事情。当你处在放松状态时将有助于高潮的获得。
(2)积极性幻想———花上一些时间进行性幻想，你喜欢的异性，都可以在幻想中据为己有，这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。
(3)大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得，而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上，有阴蒂刺激却是两个人的高潮。
(4)主动收缩阴道周围肌肉(又叫PC肌)。这样做有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩PC肌可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。
(5)刺激G点。根据临床的经验，阴蒂和G点两者对性高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒，阴蒂应该就是更好的敏感点。
13女性鲜有性高潮五招解决
发布日期：2024-12-27 浏览次数：40
摘要:柏拉图式的爱情简介：青春期的那颗朱砂痣，那年我在一所乡村中学读初中二年级，因为结识太多混日子的死党，整个人几乎疯掉了。。。。
于是我学业一塌糊涂，几乎所有科目都亮起了红灯。
柏拉图式的爱情：那时，旷课、逃学、打架，和老师顶嘴几乎成了我校园生活的全部。为了管教我，班主任决定把我孤立起来，并告诫班里其他的学生一概不许理我，我的座位由前三排，一下子移到了最后一排的一个死角。我成了一个无人理会的孤家寡人，每日，无聊的时候，只能与墙壁默默交谈。
那天，班主任贾老师领进来一个瘦瘦的女孩子，对大家说她叫江南，新转来的。我抬头望了望她，然后用玩世不恭的目光盯了她一眼就不再理会了。不可否认，她是一个十分漂亮的女生，她的洋气长相与装扮立刻把她与班里那些丑小鸭区分开来。可是，这又与我有何相干呢？
柏拉图式的爱情：可是，我错了。因为座位刚刚调过的缘故，班主任只好把江南安排在我旁边的空位坐下来。江南的到来让我立刻不自在起来，尤其是和一个美丽的女生坐在一起，让我芒刺在背坐立不安。
据说，她的成绩超好，从市里一所重点中学转学来的。这样的情况让我汗颜。
第一次因为这样一个特殊的女孩子，我开始有了几分收敛。第二天，我偷偷换洗了干净的衣服，并理了短发，还第一次破天荒地把上课用的所有资料带齐。在那个偏僻的角落里，第一次听她用优美的普通话回答问题，第一次看她把一本钢笔字帖放在书桌上练习书法，心中竟然有了几分莫名的激动。
可是，仅此而已，仅此而已。我依然是老师黑名单上的坏学生，依然没有一个朋友。
“喂！你的画蛮特别的。”自习课上，她轻拍我的手臂，指着我在数学课本上胡乱涂鸦笑着说。
“有什么特别的，垃圾。”我虎着脸看都没看她。我的回应令她有些吃惊，她呆呆地看我一眼然后不作声了。
她的到来让班里那些调皮的小男生找到了新的捉弄对象。下课铃声刚刚响过，她的座位周围立刻围满了各色各样的男孩子。他们大喊大叫吵翻了天，而她红着脸低下头不去看他们。我看不过去，瞪着眼一挥拳将他们全部赶跑。
上课的时候，她偷偷递过来一张纸条：谢谢你！而那张纸条，让我的心有了温暖的感觉。
从此，我开始装模作样地听课和写作业。只是因为基础太差，分数多数在60分以下徘徊。她把她的课堂笔记拿来给我看，并指着画有标记的地方说，这些题做会了考个及格分应该没问题。
果然，在她的帮助下我的成绩突飞猛进，月考的时候，竟然有两科突破了60分。拿到卷子的时候，我尽量克制自己不要露出自得的样子。江南却笑着对我低声说，你真是个天才，稍一努力成绩就上来了，真羡慕你。我冲她笑笑，露出感激的神情。
这时，她偷偷塞给我一张纸条。我打开看，上面写着：加油，你一定行！望着她明亮的眼睛，我心里有说不出的感动。因为她的鼓励，那些苦涩艰难的学习有了几分乐趣。我甚至放弃课间出去“放风”的机会，坐在座位上埋头苦读。第一个学期结束的时候，我竟然考进了班级前二十名的行列，这让所有任课老师大跌眼镜。就这样，我由一个糟糕透顶的坏学生实现了华丽转身。升至初中三年级的时候，我的成绩几乎和她并驾齐驱，成了令人羡慕的好学生。
那段日子，我发现自己的人生重新有了意义，甚至感觉自己成了一个发光体，整日充满了能量。
初三下学期，每个人都在为中考拼命学习的时候，有一天，我却听到了江南要转学的消息。班主任贾老师站在讲台前对大家说，因为江南父亲工作变动的缘故她已经转学离开了。那天，我坐在没有江南的教室里，在恍惚之中度过了我初中生活中最为难熬的一天。
江南走的时候没有说一句告别的话。我唯一保存下来的是她留给我的两张纸条，一张写着：谢谢你！一张写着：加油，你一定行！
带着她的鼓励，我继续努力前行，进入重点中学并顺利考上大学。
江南成了我青春期里的一颗朱砂痣，让我刻骨铭心。青春期里那种懵懂的感觉真好，足以激励一个失足少年重新站起不断前行。
可是我知道，那种美好的感觉并不是爱恋，而是，一个青春对另一个青春最美的祝福，就像一棵树望着另一棵树一起成长那样的美好。
共0条 [查看全部] 相关评论