当前位置: 首页 » 两性地带 » 两性 » 正文

2014应该学会做5件事改善女性身心健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:31

  无论是微笑还是聆听音乐,让我们缓解焦虑、心灵平静,在2014年到来的时候,《霍芬顿邮报》和我们分享了,让内心平和,改善健康的一些小妙招,希望能把正能量和积极向上的情绪传达给每一位女性

  冥想

  冥想已经被证实能够提高免疫系统功能,有助降低血压,帮助缓解压力和改善暴饮暴食。对于身心两方面都有着积极的作用,是最完美的改善方式。

  乐观

  乐观的情绪,对未来充满希望,对你的身心健康有着最积极的影响。乐观的人拥有更健康的心脏,调节好自己的情绪,也能降低中风的风险。

  感恩

  培养感激之情,在充满感恩的那一刻,积极的情绪具有最健康的属。会感恩的人更容易感到幸福,坚持每天表达感谢,甚至比运动更加重要。

  瑜伽

  瑜伽有着许多健康益处,从你开始练习瑜伽的那一天开始,你就可以开始收获健康。练习瑜伽能够降低心脏病风险、改善大脑功能、降低血压和提高灵活性等等,不一枚举。

  戒网

  抛开你的手机和电脑一段时间,对某些人来说可能很难,但是对提高生活质量却有着实实在在的好处。研究表明,Facebook会导致孤独感,并且有碍我们的交际能力,并且还伤害眼睛。

  温馨提示:按Ctrl+D把二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康放入收藏夹,更多两性私房秘密随你看!

  摘要:前戏技巧:她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触记得,你的眼睛要张开,嘴唇阖起,不要猴急地把舌头伸出东舔西舔3.当你如此轻柔地亲她时,手不要闲着,以指尖轻轻抚摸她的手膀。。。。。。

  前戏技巧:性爱前,给你短短的15分钟,把她送到云霄女人所需前戏的时间,至少要15分钟要好好地运用这15分钟,要让你心爱的她向后仰去,让你们更好的体验生之礼物,为大家传授前戏的秘技,如何充分运用这15分钟起手式:从手开始

  前戏技巧1.轻轻地握住她的手,亲吻她的手指背一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我,其实手指是最被女性忽略的性感带

  前戏技巧2.将她的手翻过来,手心朝上你呢,嘴巴紧闭,用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处慢慢地往她手腕方向压按移动,直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止这阶段所需时间:1分钟第二步最轻最轻的吻

  1.从她的下嘴唇开始一样地,你双唇轻阖,将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在

  2.同样的方法,用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触记得,你的眼睛要张开,嘴唇阖起,不要猴急地把舌头伸出东舔西舔3.当你如此轻柔地亲她时,手不要闲着,以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背这阶段所需时间:3分钟第三步重重地吻这阶段你可以用力地亲吻了但是等等,兄弟,收回你的舌头一般最被女人嫌恶的,就是你的舌头太过投入了只让你的舌头探出1/3,用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏,或是轻舔她的嘴唇内侧,她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果这阶段所需时间:2分钟第四步吻遍全身好了,现在你更可以放纵你的唇舌,为所欲为了别的男人的标准亲吻过程一定都是这样:嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……这样完全无法挑起女人的情欲,因为她们早就知道男人一成不变的这一套我们要出点奇招:

  1.集中火力攻击隐密的部位:大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)记得,不是一路吻过去,而是从这个部位跳到另一个部位2.力道放轻、一边吸吮一边亲吻,偶尔用你的舌尖出点力压按3.亲完一个部位,在该部位轻轻地吹一口气她会觉得凉凉的,痒痒的,怪舒服的手要工作

  2.如果她的乳头已经勃起,将乳头轻轻夹在你的两根手指之间,作前后缓慢地摩擦要轻一点,不要用力夹挤这阶段所需时间:2分钟1.当你已经锁定她秘密花园时,与其直接刺激她的阴蒂,还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的阴唇缓慢地、有耐性地揉弄她两片阴唇,间接刺激她的性欲2.接下来,用你的拇指和食指拨开阴唇,轻轻抚触她的阴蒂以及阴唇内侧不要直接刺激阴蒂,除非她娇喘连连,哀求你这么做这阶段所需时间:3分钟

  最后一步:观察并确认她已经大有性趣乳头硬挺呼吸急促、沉重阴蒂突起如果上述反应都很明显,就来个法国式亲吻,慢慢地进入她的体内,停个几秒钟,然后开始你最拿手的抽送,让她欲仙欲死

 
 
[ 两性地带搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
三种运动可改善女人性趣不高 关于女人的阴蒂你知道多少? 两性生活:判断与女性性爱的最佳时机 性爱技巧:网络社情中的男女性了解 怀孕:哪些妈妈比较空易生男孩呢? 女性怀孕后排卵试纸如何显示 如何按摩胜过壮阳药 尝试“半身性交”性爱妙趣多 3种啪啪,最令女人反感! 如何让她放弃矜持主动起来 私处毛越多性欲越强? 女人勾引男人上床的妙招 口述:两面派老男人我该不该嫁 这样撒娇让老公更爱你 避孕药适用哪些人群? 性感气味勾起男人的心 厌倦的“性爱”姿势应该变换下! 当心!选错内裤让你很受伤 补肾壮阳与饮食的讲究! 女人用如何用内衣表达性欲