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前戏与后戏不一样就是不一样

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:47

  前戏与后戏不一样就是不一样

  序曲,从宽衣开始

  矜持,是人中自我保护的一种婉约,所以顺着这份浪漫美也是一种令人难忘的情调,不要老是脱个精光躺在床上等,这太大男人,换个方式开始吧。

  先站在她的身后,双手轻轻环抱着她,一面在耳边柔柔细语,或用鬓夹轻轻摩挲,然后慢慢解开扭扣,褪去上身衣物,让身体由肩部逐渐露出来,事实上,不需刻意想出一些煽情的字眼,只要像“好可爱的扣子”之类即可,因为说话时的男性声音及雄性气息,就可以挑起对方的性趣。此时可再逐步加上胸部、腰部、臀部、及大腿等身体敏感重点部位的爱抚,当然也可以温和地鼓励你的性伴侣帮你宽衣。

  在银行上班的美娟就透露:“在逐步宽衣解带的同时,他抚摸我身体各处,或用脸颊轻贴在身体上、或是轻吻,温柔款款地进行浪漫的前奏,才是我最期待的。”

  余韵,双唇的温暖挑起无尽欲火

  在第一回合的狂风暴雨后,彼此轻拥着劫后余生的幸福,拔弄秀发或是轻扶脸颊,然后从温柔的轻吻,顺着感觉往四周游移开来,用唇轻轻的啄吻,或用鼻尖轻碰,沿着脖子、肩膀、胸口,一路随着身体的起伏爬行,最后留在双方的敏感的私处,比起之前的激情,这样对彼此的身体做再一次的洗礼,也是不错的。当然,有的人在到达高潮之后,不喜欢马上被抚摸刺激某些部位,建议可以先稍做休息,或对上半身柔柔的爱抚之后,等身体再度有需求时再做。

  朝阳区一位健身教练雄儿说:我喜欢在办完事之后一起沐浴,慢慢的洗净彼此的全身,等到兴致又来了,就在浴室再战一回,感觉太High了!或许本来只是想做后戏的,却在不知不觉中变成第二回合的前戏,这是最棒的过程,不是吗?

  前戏与后戏

  想建立完美的性爱关系,不是光靠“龟头”来办公事,床上三头还包括:“舌头”和“手指头”,要得瓜,先种瓜!不是吗?这一篇不妨和你的亲密爱人一起研究、研究吧。

  一个等着收假的阿兵哥,急着要和女友要进一步的亲热,手略略发抖地解开她的钮扣,这个时候,女友半推半就地道“不要啦。”

  阿兵哥接着慌慌张张地脱下她的内衣,女友还是说:“不要啦。”

  这时,阿兵哥也快速卸个精光扑了上去,女友欲语还羞的说:“不……要啦。

  阿兵哥仍旧不理会她,继续办他的事,此刻女友还是说:“不……要……啦”。

  最后好事完了,阿兵哥穿戴整齐的正准备赶回部队报到,女友大声地叫:“不要啦……。”

  当她说不要的定义,其实很多,最重要的是你必需了解她真正的意愿。年纪轻轻,如果以为“性行为”就是将勃起的阴茎插入阴道,用力抽送到射精完毕,就可以鞠躬下台,那人生实在太像个笑话了。

  “我又不是妓女!”在西门町服装卖场工作的小莉忿忿不平的说:“如果我的男友只想来个快速发泄,请他自便”。套句阿妹为天下的女性同胞唱出的心声:“当爱情让我FeelsoBoring,我开始爱上打Vovling。”

  许多男人,上了床就猴急的单刀直入,或办完事马上倒头呼呼大睡,这种不懂得在做爱前、做爱后,来点适度爱抚的人,另一伴一定很快就受不了,再多的伟哥也是徒然。哪天当她开始赖在球馆打保龄球时,你就等SayGood-bye吧!

  兄弟们!上床不仅只有靠龟头,“床上三头”还有舌头和手指头,如果你能了解女人在“奉献自己”时,多么需要感受另一半的疼惜与情爱,才有资格晋级到情人的地位。这一篇关于SEX前戏与后戏的实用技巧,你得睁大眼睛仔细学喔!

  掌握了女性身体周期的规律,聪明的你就可以不必成为生理期的小奴隶,为每个月的这几天担惊受怕。用生理卫生知识来武装自己,再加上一点点的预见性,我们可以轻松扭转生理期的痛苦,不用再谈“大姨妈”色变啦!

  1、告别生理期妇科疾病

  在生理期要特别注意生理卫生,避免性生活,使用干净的卫生巾和卫生棉条。同时也要注意经常更换外用卫生用品,最长4个小时也要更换一次。每天要注意清洗外阴,即便量最多的那两天也是如此。在潮湿的阴部,细菌滋生得很快,千万不要因为月经来潮就几天不搞个人卫生哦!

  还需要注意的一点是:生理期也可能怀孕。有些女生排卵不规律,在来月经时也有排卵的可能性,千万不要想当然地以为月经期做爱不会导致怀孕。精子在阴道内能够存活5天,如果你在无防护措施的5天之内排卵,就有受孕的可能。要慎重服用各种避孕药。有些年轻女孩经常服用紧急避孕药,会造成不规则出血和排卵期紊乱,也不要利用服用避孕药来达到提早或推迟生理期的目的。

  2、告别消化道不适

  前列腺素的增多也会导致月经初期的腹泻。腺素会使子宫收缩,同样也会导致腹部的痉挛和收缩,造成肠道蠕动。一般情况下腹泻都会比较轻微,不至于造成太大的不便。甚至有些女生不会腹泻,反而会发生便秘。

  食疗的方法更适于经期产生的消化道不适,如果你经常会产生经期腹泻现象,你尽量少吃一些能导致腹泻的食物,如含纤维素的食物和香蕉。如果你会产生便秘,那么就多吃一些促进肠胃蠕动的食物。

  3、告别生理痛

  对一部分女生来说,生理期间的疼痛非常难以忍受,甚至达到无法正常工作和学习的地步。在这期间你一定要注意休息,注意保暖,适当减少过分剧烈的活动。但是,不要窝在家里不出门,适当的工作也会分散精力,让你感觉没有那么痛哦!

  生理痛的诱因是体内分泌了前列腺素导致的,腺素会加速子宫收缩,从而加速子宫内膜的剥落。所有的女生自身机体都能够产生前列腺素,但是大约50%的女生会分泌过多的腺素,或对腺素过分敏感,从而导致痛经的发生。

  你可以通过服用一些非处方镇痛药来减轻疼痛,如含布洛芬或萘普生的镇痛药(芬必得等)。在月经来潮的12-24小时内,6个小时服用一粒。如果来潮期不好预估,在开始感到疼痛的时候服用第一粒也可以。需要注意的是,止痛药不能多吃,而且治标不治本,常年痛经的女生需要寻求一些调理的药方。很多女性经过中医的调理,都告别疼痛轻松度过月经期了呢!

  在肚子痛的时候,加强保暖也会有助于缓和疼痛。现在药店有一些贴在肚脐上含有加热剂和调理剂的贴片,也会有一些效用。

  如果上述办法都无法帮助你消除疼痛,你需要去看医生。OTC药物都难以抑制的疼痛标志着你也许患有子宫内膜异位。子宫内膜异位指子宫内膜错误地生长在腹腔中,是一个非常危险的妇科疾病,严重的话会造成大出血等危险发生。

  4、告别肥胖

  很多女生还会被生理期水肿所困扰,你的身材在这期间像浸满水的海绵一样,膨胀得连牛仔裤都穿不下了。同理,这也要归咎于雌激素和黄体素偏低所致,你的身体会保持高水分含量,直至生理期结束。

  为了减少身体的肿胀,在生理期前一周要注意减少盐分的摄入。不仅是你的食物中包含的食用盐,也包括任何制作过程中添加了盐分的食物,例如汤料、腌肉以及微波食物等。要注意少吃快餐类食品,如汉堡包和炸薯条,少喝咖啡和茶等包含咖啡因的饮料,戒辛辣,戒酒精。这些办法都会让你看起来没那么肿胀。

  此外,尽量多喝一点水,也许听起来不合常理,但其实你喝的水越多,你的身体排泄的水分就越多,你看起来就越轻盈。同样你也需要加强运动,每天保持半个小时的排汗运动,如慢跑或骑自行车,有助于保持心脏健康,也会令你排泄部分浮肿。#p#分页标题#e#

  同样,如果水肿达到了需要就医的程度,医生会指导你服用一些含利尿剂的处方药,利尿剂成分有助于你排出多余的水分。但是一定要谨记,必须在医生的指导下服药。

  5、告别粉刺和痘痘

  生理期前爆发的粉刺是由于体内雌性荷尔蒙比黄体素下降更快,雄性激素所占比例有所上升造成的。这会导致皮肤分泌更多的油脂,进而形成毛孔堵塞。与青春期痤疮不同,由于成年女性雌性荷尔蒙在达到顶峰后逐年衰退,这种诱因导致的粉刺会随着年龄的增加愈加严重。调查显示大部分33岁以上的妇女遭遇了比她们20岁前更为严重的粉刺的威胁。

  为了防止堆积的油脂引起粉刺的危险,在生理期前一周你就应该加强对皮肤的清洁。每天用含弱酸性的洗面奶仔细清洗面部两次。有些女孩长期服用口服避孕药,避孕药中的雌性荷尔蒙成分会抑制体内的雄性荷尔蒙,你的皮肤因此而看起来不是那么油腻。

  如果粉刺非常严重,可以请医生开一些抑制产生粉刺细菌的抗生素,在生理期到来前一周服用。

  6、告别情绪波动

  前一分钟你还心情大好,也许突然之间就“晴转阴”,对同事暴躁易怒,对男友大声呵斥。这种情绪波动,就是生理期前体内下降的雌激素和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。

  想要控制情绪,应多吃一些奶酪、酸奶、牛奶以及一些绿色蔬菜等含丰富钙质的食物。研究显示,女性如果长期保持每天1200mg的钙质摄入,就能够确保整个月的情绪平稳。钙质缺乏会导致荷尔蒙下降更加恶化,摄入足够的矿物质才能保证荷尔蒙的稳定和血液中的胺维持在较高的水平。你也可以服用一些含钙的多维元素片来保证营养的均衡。

  此外,多喝豆浆,吃豆制品,也有助于增加体内的荷尔蒙含量。

  其次,要注意少吃多餐。在月经来潮的前一周内要拒绝暴饮暴食。稳定的食物摄入有助于将体内血糖保持在较高的水平,因而减少因荷尔蒙波动带来的影响。其实想要做到很简单,只对平时的食谱稍加改动就可以。例如:中午不要吃得太饱,下午4点左右茶歇时间吃一点小点心,这也会有助于你减少晚餐摄入的能量。

 
 
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