每个人都渴望在性爱之前找点助性的东西，其实，不是所有的东西对助性都有帮助。有些东西，我们驾驭不了的时候就适得其反了。
第一种;性爱之前喝酒助性、洗热水澡
很多人喜欢在激情之前先饮几倍美酒，他们觉的酒是助性的好东西，其实，饮酒过量不会助性反而会败性，因为酒精虽然能让人情绪激动，但是此时的身体状况最最容易缴枪。费尽一番心思换来的确实早早 了事后的酣睡。
有的人为了清洁，习惯在性爱之前先洗澡，尤其是希望两个人来个鸳鸯浴，洗澡虽然能够起到很好的前奏氛围，但是超过5分钟人就会因为洗澡了体力耗尽。耗尽体力的性爱你觉得会有好效果吗?
第二种方式;性爱之前吃大餐
在“激情对抗”之前，一顿浪漫的烛光晚餐貌似给性爱储备了饱满的战斗力，但是这种错误思维却刚好 是误导人的，因为人在用餐之后，大脑会条件反射的昏昏沉沉，渐渐的睡意大发，再加上餐后肠道在跟大脑“抗争”，这时候所期待的浪漫性爱难免会大大减分。
第三种方式;性爱之前情绪不稳
夫妻没有隔夜愁没有错，但是争吵之后，通过生理和心理交流，矛盾自然会消除，但是有中医提出，吵架之后性爱是非常不可取的，因为人的情绪极度不稳定的时候，体内的气血运行处于逆向混乱和瘀滞的 状态，这个时候不宜同房，因为双方或者单方显得特别勉强的话，很容易产生厌恶，甚至对性生活也会产生抵触心理，自然，本来想要高质量性爱的，只能在抑郁中终结。
第四种方式;高体力劳动或者游玩
都说蜜月是夫妻甜蜜的最佳时光，其实不然，“蜜月”对夫妻来说不过是一种折磨而已，因为他们刚刚 结束婚礼酒席等一些列繁琐的婚礼之后，马上踏上游山玩水的蜜月征程，这个时候，再强健的体魄也会累趴下。带着疲劳上阵，即使进入了性爱的正轨，也难保会唤起高潮，同时，白天如果工作强度非常大 或者干了超过身体负荷的体力活，晚上也别逞能。
第五种方式：看色情电影或者书籍
性爱之前看情色电影或者黄色书籍，并不一定适合每一个人，因为黄色东西看多了就会产生一种视觉疲劳，看的人兴趣万分，等到实操起来的时候，就不一定那么爽了，此外，由于情色电影中夸张的成分是 占很大比例的。看多了给让人产生一种错觉，而这种错觉恰恰就是性爱不完美的“导火线”。