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夫妻做爱时必备的沟通技巧

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:42

  摘要:夫妻做爱时必备的沟通技巧。你可能总觉得自己的时间不够用,学家指出:夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,所以夫妇要充分恰当地善用时间。

  夫妻做爱时必备的沟通技巧。第一招、寻找曾经被忽略的性爱机会你可能总觉得自己的时间不够用,性学家指出:夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,所以夫妇要充分恰当地善用时间支招:假如有十分钟时间可用,便来一次快速的性爱听起来或许过于仓促,然而急速地做爱并不一定是件坏事事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可以制造只属于二人的秘密感觉,特别是在亲友前来用晚膳前进行。

  第二招、暗示你的爱人,说出你的意愿不少男士在床上会极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸的肌肤,想借此取悦你,但你不一定会感到快乐支招:假如你希望他停留在某一部位,应向他发出一些指示,或者柔声细语说出你的意愿。

  第三招、挑起性欲时立即行动性技巧有哪些呢?有不少人在客厅时兴奋起来,但在前往睡房途中,会被不少东西分散注意力,很快便提不起兴致了性学家指出,假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起情欲时便要立即行动支招:当你感到性欲高涨时,不要分神去留意其他事物,集中精神不要让兴致溜走;尽一切可能,选择家中的某一个地方立即开始行事。

  第四招、了解丈夫所需丈夫喜爱的抚弄方式,实际上有许多不同的变化,而他却不好意思直接表达,所以需要妻子来了解与发掘支招:当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时,他通常都会感到难为情不妨先跟他沟通一下,关键在于他必须相信你真的要看示范时,他便不会过于别扭了;细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋,他抽弄的速度有多快?握着的力度有多大?他只是集中在茎部,还是包括龟头和睾丸?以下部分都是很重要的:在经历高潮的整个过程中,他是否持续抽弄,或在来临前便停止动作?在下次做爱时,不妨把观察所得到的讯息运用到实际当中,保证他会大感满意。性爱技巧有哪些呢?

  第五招、挑起性爱情绪保持良好的性爱,双方要挑起性爱的情绪,才能做到最好支招:一般来说当男女双方受到恭维和喜悦时,对做爱一事会更加热衷。

  第六招、计划性爱旅程大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情,这样会令性爱变得特别。性姿势技巧有哪些呢?支招:跟丈夫一同坐下,计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表,制造情趣会令你俩产生有如情人般的亲密感觉。

  第七招、充分利用性幻想通过以上环节,你的性爱沟通技巧已经增强,现在则可以准备把言语技巧提高至另一个水平———开始性幻想支招:让爱人知道自己心中所需,或用字条写下你心中所想,或尝试书签技巧:在一本描述性幻想的书中,找出其中你想“重演”的一幕,然后用红笔在该部分做些标记,再把书放在他的床边。

  第八招、你学会抚摸爱人了吗经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣与经常做爱相比,更能令双方感情巩固下来支招:性学家说:“除了做爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭但是,改善抚摸技巧可以消除做爱时的某些心理障碍”抚摸爱人的头发、小腹、背部等部位,会让你的爱人感到温暖、恬适。

  当你的身体处于紧张状态时,大多数营养和氧气将会进入主要器官而不是皮肤。长期压力和焦虑可能导致深皱纹,特别是眉头皱纹。

  1.不要太瘦

  没错!太瘦可不好!

  皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波说:“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。”

  体重溜溜球效应也不是好现象,体重反复增加和减少会拉伸皮肤并使它过于松弛。

  皮肤保养大法:保持健康的体重,适当饮食,多多锻炼,一定要多给脸补充营养。

  营养师、《美容饮食》的作者丽莎·德雷亚说:“研究表明,合理饮食可以由内而外提升你的形象。”她推荐的食物包括:

  野生大马哈鱼和核桃中富有欧米茄3型不饱和脂肪酸,这种物质能预防生成皱纹的皮肤炎症

  柑橘属水果、猕猴桃和菠菜中富含维生素C,能加速生成胶原蛋白

  番茄酱和粉红色西柚中的番茄红素能防止太阳光直射对肌肤的损伤

  2.别揉眼睛

  皮肤学家、医学博士、《美丽肌肤图鉴》编者、纽约门特克莱的影像皮肤学研究所所长吉宁·道妮说:“拉、拽、揉眼睛周围娇嫩的皮肤会让其变黑”。

  因为在衰老的同时,色素也会产生沉积变化,这能让你看上去更老。

  皮肤保养大法:如果情不自禁要揉眼睛,一定要去看一下医生,诊断一下有没有过敏,将这种症状尽快治愈。

  还有一点,化妆或戴隐形眼镜的时候,小心触碰眼睛周围的肌肤,可以预防色素沉淀问题。

  3.保证睡眠

  睡眠对于人的精神、注意力和脸色都是至关重要的。

  医学博士、纽约大学医学中心皮肤学助理教授珍妮特·格拉芙说:“深夜里,皮肤进入了自我更新的状态,它不仅自我修复,而且酸碱度和血液循环和白天不同,更加适宜抗衰老产品深入作用。”

  多睡觉吧,毕竟肿胀的黑眼圈可不会让你看上去更年轻。

  皮肤保养大法:要获得充足睡眠的话,请谨记以下几点:

  将第二天起床时间往前推算7至8小时上床睡觉,保持睡眠时间固定。

  卧室要尽量黑一些、冷一些、安静一些。

  在上床睡觉前至少半小时就把电视或电脑关闭,因为电子产品的灯光会降低体内睡眠荷尔蒙褪黑素的生成。

  营造一个柔和的夜晚气氛,比如慢慢地喝茶、把薰衣草油抹在脚上或者听一些放松的轻音乐。

  4.不要侧睡

  婴儿睡姿可能比较舒服,但对皮肤来说却不太好,而趴睡则将肚子压在身下呼吸也会有害健康。

  卢波说:“如果每晚八小时都把脸压在枕头里睡觉,日积月累,皮肤质量会大幅下降,而且容易产生皱纹。”

  皮肤保养大法:练习平躺着睡觉,一旦醒来发现侧睡或趴睡姿势一定要马上翻过身来

  卢波说:“平躺着睡觉可以减少面肌肤的起伏,也能减少肌肤拉伸”。

  5.别用吸管

  你喝深色汽水或者咖啡的时候是不是为了防止颜色弄到白色衣服上喜欢用吸管?或者是因为懒得把嘴放进罐子或瓶子里?

  但你可能不知道,这一举动不经意间就在你嘴唇周围制造了细纹。

  皮肤护理专家、护肤品发明家、名人(包括丽萨·瑞娜和梅丽莎·莱克罗)美容师雷内·鲁雷说:“长期用吸管喝饮料(或抽烟时吸烟嘴)会使嘴的周围新增皱纹。”

  皮肤保养大法:不要用吸管喝饮料,如果要将嘴撅起来的话,还是多亲吻吧!

  6.使用正确的去皱产品

  使用含有抗衰老物质(如视黄醇、肽和抗氧化剂)的化妆品来提高皮肤质量无可厚非,但不要浪费钱去使用清洁品。

  医学博士、圣路易斯大学皮肤学迪·安·格拉瑟教授说:“许多清洁品都有抗衰老的配方,但它们往往含量不够高,与肌肤接触时间也不够长,根本达不到去皱目的。”#p#分页标题#e#

  皮肤保养大法:使用最普通的温和清洁品,如露得清晚间营养滋润洁面乳,它比包含去皱成分的同类产品更便宜。洗完脸之后涂上抗衰老的乳液,保持一段时间使得其能深入皮肤起作用。

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