俗话说“办法总比困难多”,在对抗不射精症时,夫妻双方共同努力是最重要的环节,很多不射精症的患者,都是靠夫妻共同努力来完成射精行为的。
首先要营造浪漫而舒适的环境,避免外界因素的打扰,让患者处于完全放松的心理状态,这有利于缓解心理因素过于紧张导致的不射精。
其次是性活动的时间安排在晨起或充分睡眠体力恢复之后,以便使男性的精力和体力都处于最佳的状态。
再次短时间内要减少性活动的次数和频率,在一定的时间内要节制性活动,这可使射精中枢得到必要的休息和调整,增加精液的储备,有利于完成射精行为。
然后是加强性活动的“前戏”过程,特别是妻子的妩媚身姿会增强丈夫的性刺激,同时还要对丈夫的性器官进行刺激,这样可提高丈夫的性兴奋,有利于促进射精行为。
最后是在性活动的过程中,要加强动作和抽动的频率,这样可提高性快感,为射精提供最后的冲刺。
此外,需要注意的是,男性出现不射精等射精障碍后,本身会也会有一定的心理障碍,所以妻子的鼓励十分重要,妻子切勿用各种言语给予丈夫负面的刺激,以免导致病情加重。