合理、正确的夫妻性生活除了能给生殖和生理带来健康外，还对人们的心理有着巨大影响。具体还有哪些要求呢?让我们一起看下吧。
研究显示，性爱会刺激肾上腺素的产生，它能够提高皮肤的透明度，使皮肤看起来明亮有光泽，人也显得更漂亮、更有精神。
人类性爱研究专家指出，不少人表示，性生活后他们睡得更香、更沉稳了。这是因为性爱过程中人体释放的激素能使人从精神上得到放松，时间长达数小时之久。另外，肌肉在性兴奋时紧张，性爱之后变松弛，这个过程很明显地能放松身体，促进睡眠。
美国性学博士说，有性也有爱的性生活更有利身心健康，无爱而性的伴侣患上严重疾病的几率比前者多了2/3-4/5。他建议，爱抚性伴侣可以增加爱与被爱的感受，所以不妨把爱抚当作性生活中的固定程序来完成。
婚姻是两性在生物学基础上的社会学和心理学的结合。结婚是恋爱成功的标志，是两性关系的全面扩展和深化。因此，夫妻性生活性心理的重点。
性生活是夫妻生活的重要内容，也是夫妻关系是否和谐的重要因素。据波兰有关研究报道，享受到较高或很高性满足的女子，认为她们的婚姻是幸福和比较幸福的占79%；而性满足程度较低的女子认为她们的婚姻是幸福和比较幸福的则为36%。
国内高彩芹等(1988)对沈阳市1000例离婚案分析。以性生活不和谐为理由提出离婚的，男性占总数的47%，女性占总数的17%。钟友彬等(1988)的调查显示，因性生活不和谐为最主要离婚原因的人至少在40%以上，其中男性占离婚男性总数的63.6010，女性占离婚女性总数的27.9%。可见，国内外的资料都证实性生活的和谐对于良好夫妻关系的建立与维持起着重要的作用，而且可能直接或间接地引发心理疾病。当然，性生活和谐与婚姻其他方面的和谐有互为因果的关系。但无论怎样，都与性心理有关。
夫妻性关系不仅具有生儿育女、传宗接代的功能，更重要的是可带来性的满足、爱的幸福以及促进人格的发展。为此，夫妻双方应了解自己及对方的性生理、性心理特点，包括男女性生活的差异，性生活前的心理准备，性交的频率与姿势，新婚之夜的性紧张和性恐惧等诸多方面。夫妻双方应主动调节，相互适应，发展感情，以促进身心健康和生活幸福。