现代社会快节奏的生活、高负荷的工作、不尽的应酬和忙碌，消磨了许多夫妻对性的激情，然而，性爱是婚姻中不可或缺的一道大菜，对夫妻关系有着重要意义，若想越过这一层而直接构筑良好生活是不现实的，因此激活“性趣”不但可以增进夫妻感情，还可以使你们夫妻生活历久弥新。
“常换常新”的说法是非常适合夫妻性生活的，一成不变的环境和地点会使双方感到陈旧，聪明的妻子会不失时机地与丈夫巧妙配合，尝试新的性交环境，提高“性趣”。
选一个阳光好的清晨，或者点燃红烛的晚上，把家里的浴缸蓄满水，放下纱帘，在热气弥漫的浴室中和爱人享受一次鸳鸯浴，伴着香氛，伴着温暖抚慰，把心里大块的郁闷一点点分解到细小的水汽珠中，那意境，一定让你们激情迸发。
鸳鸯浴的好处：爱情滋养双丰收
现在大家工作都挺忙，有时候握手、拥抱、亲吻这些小细节会渐渐被忽略，感情会出现空缺，令人觉得挺寂寞。早上匆匆一别，晚上短短一聚，所以在家的时光一定要充分利用。周末在阳光里和爱人共浴真的很不错，两个人的身体在水中贴在一起，真的很放松，工作的压力随着蒸腾的水汽慢慢飘升到空气中了，觉得踏实、舒服。再说了，常泡温泉还有助于滋养女人的皮肤，泡自制的温泉，做精油推拿，可以保持“白里透红，与众不同”的状态。
不可忽视的小细节
男人先进入浴盆中，采用把女性抱在前面的姿势，手绕到女性的背后进行自己所喜欢的接触。
但是，刚开始洗澡时不要马上进入对方的体内，可以浇淋热水开个玩笑，或是亲吻对方的脖颈，先进行前戏。
互相清洗双方的身体，形成自然的爱抚。慢慢的温存之后，进行全身的按摩，身心都会更舒服。对于性器或性感带的接触，也可以当作是清洗身体的延长，也最适合来当作前戏。
如果浴室够宽大，可以躺在垫子上，让沾满泡沫的身体滑动着互相爱抚也非常刺激。如果用比较强力的淋浴水柱浇淋阴蒂，再加上手指轻轻给予振动，比起普通的爱抚更容易达到高潮。此外，可以借着泡沫抚摸阴蒂，只要女性不是不喜欢，相信还是可以逐渐达到高潮。
浪漫鸳鸯浴必备
精油、浴盐、浴液、磨皮工具(刷子等)、澡巾、去油脂海绵浴球、滋养乳液、大毛巾、浴衣等等，还有人觉得需要小巧的敲打工具、色彩斑斓的花瓣等。
夫妻提高性趣方式：鸳鸯浴
发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
●女性身体缺乏足够脂肪，可导致雌激素水平下降、性欲减退，甚至诱发月经紊乱和闭经
●瘦弱女性应多锻炼，让性欲和性能力得到有效提升
对许多女性而言，瘦似乎已经成为她们衡量自身美丽的标准。调查显示，一些女性尽管已经偏瘦，却依然希望自己能够“更苗条一些”。
营养科专家指出，减肥过度或身材太单薄的女性，很可能因为身体缺乏足够脂肪，导致雌激素水平下降，出现性欲萎靡、性能力变差等后果。
专家表示，女性最好既保持身材匀称，又能充分锻炼，以确保身体新陈代谢旺盛、享有高质量的“性福”生活。
文/记者涂端玉 通讯员肖金、王军
医学指导/武警广东总队医院营养科曾晶主任
健康提醒
运动可为性爱加分
如何既保持身体苗条，又不让性爱打折？专家建议：瘦削女性应多运动锻炼！“这是一个非常好的折中办法，无论胖瘦女性，只要坚持进行体育锻炼，身材都会变得匀称、健美，而且女性魅力也会不断增加。”曾晶表示，运动可促进女性体内雌激素水平分泌，而且体质也可明显加强，性欲和性能力都能得到有效提升。
常运动更易产生性冲动
据了解，经常进行体育运动的女性，神经系统释放的一种能让人感觉愉悦的荷尔蒙会显著增加，这类人群在平日也更容易产生性欲和性冲动；此外，由于抗疲劳度增强，性耐力也随之加强，有助提高性生活质量。
对一组已婚青、中年妇女的研究发现，在积极进行户外有氧体育锻炼后，40%的人更易产生性冲动，31%的人自愿性生活频率增加，25%的人性交时容易达到高潮。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
男性心声
骨感、丰满 各有所爱
据了解，科学家曾研究了104对夫妇，让这些被分隔开的夫妻选择各自喜欢的穿比基尼泳装的女性照片。结果显示，女性大都选择比自己体型更瘦的照片，而男性则更喜欢身材健美、匀称的女性照片。骨感美是否在异性眼中真正具有“女性魅力”？记者就此采访了几位不同年龄段的男性。
小高，24岁：
女生骨感比较有气质
“读小学开始我们男生就认为苗条、眼睛大的女生才是美，胖胖的女孩只是可爱。长大了我依然喜欢骨感美女，最好像张曼玉一样，手脚修长、骨骼纤瘦，穿衣服很有型，人也很有气质。相反，我对火辣身材的性感美女无感觉，总觉得不够清新。”
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大刘，35岁：
身材健美好过弱柳扶风
“走在街上，柔弱瘦削的女孩并不能吸引我的目光，相反，身材健美的女性总让我眼前一亮。因为，她们往往看起来阳光、健康、充满活力，这让男人感到精神振奋，而‘林妹妹’似的女生总让我担心她会不会突然中暑或是心情太过忧郁。现代社会男人都很辛苦忙碌，当然希望配偶比较有活力。”
专家分析
脂肪太少 性欲下降
“很多女性都在不遗余力地打造自身骨感美，甚至由此出现极端的厌食症患者或是严重营养不良者。”武警广东总队医院营养科曾晶主任表示，过度减肥的危害很多，而其中非常重要又极易被忽视的危害就是：导致性欲直线下降，严重影响夫妻生活。
脂肪缺乏导致雌激素流失
“女性过度减肥或是本身太过骨感，势必意味着皮下脂肪很少、体内激素水平偏低，同时此类人群很可能因为生理周期受激素水平影响而诱发月经紊乱甚至闭经等现象，而身材丰满的女性则较少出现这类问题。
曾晶解释说，雌激素是女性维持自身“魅力”的源泉，它属于类固醇激素，而脂肪细胞则是其储存库。“瘦削女性因体内脂肪缺乏，势必导致雌激素大量流失，而雌激素实际也是女性的性激素，所以会影响女性性欲以及性功能。”专家介绍，成年女性如果体内脂肪比例降至体重的17%，就可能发生月经周期紊乱、性欲减退、性淡漠、无性症、不排卵、不孕等现象，即使偶然妊娠也易流产，或分娩低智商、低体重儿、先天性残疾儿。
充足脂肪为性爱“保驾护航”
“一场高质量的性爱不亚于一场比赛或是一轮长跑，它应建立在夫妻双方都体力充沛的基础上，而一旦身体缺乏营养，没有足够精力可供消耗，做爱质量也会打折扣。此外，女性过瘦与过胖，都可能导致性吸引力不足。”
曾晶表示：“女性保持身体有充足的脂肪和胆固醇是非常有必要的，这样不仅能保障雌激素水平处于正常状态，不至于内分泌失调出现，同时也能很好地维持女性魅力，并为健康和谐的性爱‘保驾护航’，让女性能有欲望和精力投入其中。”
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