安全期是女性月经周期中的一部分，，但是它并不是连续的日子，它陪排卵期分为排卵期安全期和排卵后安全期。由于排卵很多因素的影响，排卵期并不是一定不变的，所以安全期也会跟着改变。在安全期中还有一个绝对安全期，那么你知道怎么测定吗？
很多夫妻或者情侣会通过计算安全期的方式进行避孕，计算绝对的安全期是非常有必要的。虽然在安全期内性爱，不一定百分之百的不会怀孕，但是在此期间，会大大的降低怀孕的可能性。即使在安全期也应该使用杜蕾斯挚爱装避孕套，进行有效的避孕。
有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。
绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期间为未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。
从避孕的角度来讲，他们把一个月经周期分为绝对安全期、安全期与危险期三个时段。
假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期;第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。如果在绝对安全期性交，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期性交，避孕失败的几率就大一些了。