长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。
妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。不过，倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在日常生活中注意一些细节则可以时刻与乳房松弛、下垂作斗争。
专家指出，经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。
因此专家提醒，办公室女性如果要伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。而在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。此外，还可以考虑到洗手间等处做十几分钟的乳房按摩。
此外，办公室女性要保护好乳房，平时运动也要有意锻炼胸部肌肉，如健美操、跑步、俯卧撑等都能促进胸部肌肉健美。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。最后，还要在吃上做文章，如多吃豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，特别要补充锌。
最后专家提醒，夏天里女性身着低胸衣物的话更要注意乳房防晒，以免紫外线加速乳房皮肤的老化。
女性屈身电脑前不利乳房坚挺
发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
摘要:甜蜜的情话短信，发条短信郑重的告诉你：我已经不喜欢你了！你光滑的肌肤，你清澈的双眸，你纤细的双腿，你滋润的嘴唇，你乌黑的秀发，你的一切的一切我都不喜欢了！因为我已经深深的爱上了！夜不能寐熬红了眼，左思右盼吃不下饭，身心憔悴像麻杆，小风一吹就能散
甜蜜的情话短信，发条短信郑重的告诉你：我已经不喜欢你了！你光滑的肌肤，你清澈的双眸，你纤细的双腿，你滋润的嘴唇，你乌黑的秀发，你的一切的一切我都不喜欢了！因为我已经深深的爱上了！
夜不能寐熬红了眼，左思右盼吃不下饭，身心憔悴像麻杆，小风一吹就能散。
爱一个人的滋味像被涮，任伊摆布团团转，只要让我不再思念，我宁愿当做你的点头蒜。苍天呀大地呀，爱上你了，你可让我怎么办。
情人节情话。最近有点忙，人口普查我是这个地区的审计官，最近一直忙着编纂新户籍，收编新的户籍档案，所以不能陪你……生气啦？那我就把你的档案编我家了……
亲爱的，我第一次见到你就无法忘记你，你就是人见人爱，花见花开，棺材见了都开盖。现在我以神的姿态出现在你面前，并以神名誉告诉你，我活着来到这人世间，就没打算活着回去。就让我们携手走进这爱情的棺材，永眠不醒吧！
牛顿说爱情就像树上的苹果，有缘就会掉下来砸在你的头上。不管你信不信，反正我信了。不是因为牛顿，是因为你属牛，更因为你的牛脾气。我爱你，犟牛！
最感人的情话。如果你是大米，我就是快乐的老鼠；如果你是绿豆，我就是多情的王八。如果你是天鹅，我就是热情的蛤蟆，大声对你说出三个字：呱呱呱！
你离开我一秒钟，风云变幻，骤降大雨；你离开我的一分钟，海啸地震，天昏地暗；你离开我的一天，时间定格，毫无生气。可想而知，你得时时刻刻都不能离开我，我要永远和你在一起！
哎呦，最近对人称学术有所研究，我发现了很多有意思的东西。对了，你看，我对你的称呼一直都不对，这样，以后改叫亲爱的好啦~~
亲爱的，对你，我的心日月可鉴，我的情如假包换，我的话情真意切，我的钱随便你花，我的人随传随到，如果你接受我的表白，请回复，否则请转发让它继续流浪！
甜言蜜语的情话。你是雪糕，我就做你的冰箱，让你在我心里永不消融，你是开水，我就做你的茶杯，让你在我心里永不挥发，你是风筝，我就做你的清风，让你在我的心里永不坠落，不管你是啥，我都会保护你，让你陪我开心幸福！亲爱的，我都这样了，你还不接受我的表白么？
你就像一粒含笑半步颠，吃了之后只能笑不能跑，快把解药给我，解药方程式：你的爱，你的情，还有你以后的幸福都交给我。
我一直在茫茫人海里转啊转，口袋里一直拽着户口簿以及9块钱，后来就碰到了你，把你领进了民政局，我爱你，老婆！
你问我爱你有多深，我的爱就像女人心，深不见底，你问我爱你有多长，我的爱就像裹脚布，韵味悠长，你问我爱你有多真，我的爱就像验钞机，防伪辨真，欢迎你深入了解，我对你是否情深意真！
天苍苍，野茫茫，我是你心中的灰太狼；心暖暖，话甜甜，你是我心中的喜羊羊；就让我来保护你，爱你一切没商量！
千百年来，我是守候在你家门前的一棵狗尾草，经历几世修炼，只为早日成人，与你相恋。佛曰：达成正果需经生死之难。碰巧某一天，你为了做饭，把我塞进了炉灶。于是佛语应验，爱的火苗由此点燃。亲，爱上你我无怨无悔。
一心一意恋着你，二话不说告诉你，三番五次追求你，四方辐辏指责你，五言六语哄着你，六神无主为难你，七嘴八舌打击你，八面压力苦了你，九死不悔娶了你，十分开心美了你，百依百顺依从你，千方百计爱着你，万万不能没有你！乐得大笑来坐起，原来这是在梦境里！
居里夫人说我怀疑爱情里有雷人，先拿一个到实验室去做做实验。研究结果是你不是一般的雷人，你是传说中的雷神！
情话再长，也诉说不尽我的情肠，秋风再凉，也冷却不了我的疯狂，工作再忙，也延误不了我的念想，短信一行，表白我的情肠，你可愿与我地久天长？
昨夜入梦，梦见我是一只小兔，每日被女主人关心呵护，爱意十足。梦醒后找专家解梦，专家曰：此乃爱神降临之征兆。问：是何方圣女？曰：正在看短信的便是。想对你说：爱上你了，如同短信你已看了一样，再也忘不了。
诺贝尔说我对爱情不许诺，所以在诺贝尔奖中没有设爱情奖这一项。我对你说：我就是诺贝尔奖，如果，你爱我，就把我颁给你。谢谢！
一个人走在荒凉的沙漠，无情的角落，眼角含着滚烫的热泪，他在祈祷，爱来吧，爱来的热烈些吧，突然，风吹来，吹来缕缕清香，果然又是你的味道！
亲爱的，你是我的心，你是我的肝，你是我冬天贴身的羊毛衫，你是我的情，你是我的爱，你是我喝酒时候的下酒菜，你是我的天，你是我的地，你是我打拼天下的根据地。没有你，我生不如死，有了你，我醉生梦死，接受我的表白吧，达令！
共0条 [查看全部] 相关评论